Megrendelhető könyveink
A testmozgás során a vízveszteség, dehidráció fő okozója az izzadtság párolgása, mivel ez az elsődleges módja az edzés során a metabolikus hőtermelés miatt megnövekedett testmaghőmérséklet csillapításának
Azok az elit szintű erőemelők és testépítők, akik több éven keresztüli tesztoszteron használatáról számoltak be (heti 100-500 mg 9±3,3 éven keresztül), magasabb fokú izomhipertrófiát mutatnak, mint azok, akik nem számoltak be szerhasználatról
A sporttal, az alkoholfogyasztással és a droghasználattal kapcsolatos kérdések továbbra is a populáris kultúra kiemelkedő aspektusai. Ezek a kérdések közé tartoznak a nagy nyilvánosságot kapott sportolók, akik az alkohol- és/vagy drogfogyasztás közvetlen vagy közvetett következményeként nyilvános incidensek részesei ...
A vér oxigénszállító képessége illegális saját vagy idegen vér beadásával, magaslati edzőtáborokkal, továbbá hypoxiás kezelésekkel (az oxigénhiány fokozza az EPO- termelést)
A cirkadián ritmusok önfenntartó jelenségek, amelyek periódusai körülbelül 24 óra (latinul: circa = körülbelül, diem = 1 nap).
Amikor a sportban történő doppingolás kérdéséről van szó, én inkább a liberális oldalon állok – elsősorban azon az alapon, hogy az embereknek autonómiát kell biztosítani a saját testük felett, annak ellenére, hogy olyan döntéseket hozhatnak, amelyek károsak lehetnek az egészségükre. Ez az autonómia azonban egyértelműen azt sugallja, hogy az egyének képesek szabad és racionális döntéseket […]
Az antioxidánsok és a polifenolok olyan vegyületek, amelyek segítik a prooxidáns és az antioxidáns egyensúly fenntartását. Az általános antioxidánsok közé tartozik a C- és E-vitamin, a szelén, a β-karotin és a Q10 koenzim. Emellett a polifenolok a táplálékban a legnagyobb mennyiségben előforduló antioxidánsok, amelyek számos növényi eredetű élelmiszerben és italban, például a gyümölcsökben, a teában […]
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
Kövess minket itt is, ott is!