Egészség Archives - SPORTORVOS.hu PORTÁL

Étkezési zavarok, Sportártalmak, Sportkultúra, Sporttáplálkozás

Alkohol és sportteljesítmény – a sportorvos gondolatai

Sportorvos.hu 2023.12.30.

Az alkoholfogyasztásról mindig is úgy gondolták, hogy segít a relaxációban, a hangulatváltozásban és az érzékszervi élvezetek fokozásában. A stressz csökkentését és az ellazulás előidézését a sportolók és a rendszeresen sportolók gyakran említették alkoholfogyasztásuk fő okaként.

0 hozzászólás 1633 Megtekintés

Aktuális, Egészség, Étrend-kiegészítés, Sporttáplálkozás, Sporttudomány, Teljesítményfokozás

Probiotikumok hatása a sportteljesítményre

Sportorvos.hu 2023.07.30.

A probiotikumok egészségügyi előnyei már évek óta ismertek, és egyre népszerűbb a probiotikus termékek használata egyes betegségek kezelésére vagy állapotjavításra, illetve az általános jó közérzet fenntartására.

0 hozzászólás 1011 Megtekintés

Női sportolók

A menstruációs ciklus és a női sportolók teljesítménye

Sportorvos.hu 2021.07.15.

Egy friss tanulmány szerint a női élsportolók több mint fele azt tapasztalta, hogy a menstruációs ciklushoz köthető hormonális ingadozás negatív hatással van az edzésen nyújtott teljesítőképességükre

0 hozzászólás 2791 Megtekintés