immunrendszer Archives - SPORTORVOS.hu PORTÁL

Aktuális, Egészség, Étrend-kiegészítés, Sportolók, Sporttudomány, Teljesítményfokozás

Az immunrendszer serkentése sportolóknál – immun-fitoterápia

Sportorvos.hu 2020-03-21

Az immunrendszer stimulálása gyógynövény-kivonatokkal is megoldható, bár az alábbiakban tárgyalt hatások és az alkalmazás indokoltsága sportolók esetében ma még nem igazolt. A tőzegáfonya húgyúti fertőzések esetén nyújthat segítséget – elsősorban hölgyeknek (Howell 2007) –, annak ellenére, hogy élelemként vagy étrend-kiegészítőként is alkalmazhatjuk. Echinacea purpurea (lángvörös kasvirág) és rokon fajainak arabinogalaktán tartalma immunrendszer stimuláló hatású, ám […]

0 hozzászólás 3925 Megtekintés

Aktív felnőttek, Aktív fiatalok, Aktív idősek, Egészség, Parasport, Sportolók, Sporttáplálkozás

Immunvédelem a téli alapozó időszakban

Sportorvos.hu 2019-01-23

A téli hideg, szeles, csapadékos, fagyos környezet a legtöbb sportág esetében egybeesik az alapozó időszakkal, amikor az edzésmennyiségre, a kondíció fokozására helyeződik a hangsúly. Ebben az időszakban célszerű fokozott figyelmet szentelni az immunrendszer védelmének.

0 hozzászólás 4853 Megtekintés