Betöltés
Tag: Kézilabda
Kézilabdásoknak ajánlott ill. kerülendő élelmiszerek
2019-06-05
Tej, tejtermékek 0-1,5%-os tej, kefir, joghurt, (összesen 1 liternyi folyékony tejtermék vagy 10 dkg szilárd, fehérjegazdag tejtermék naponta) sovány tehéntúró, vagy 8-10% zsírtartalom körüli sajtok, köményes, fokhagymás sajt, 8%-os light camping krémsajt rendszeres fogyasztása javasolt. ...
chat_bubble0 hozzászólás
visibility4516 Megtekintés
Táplálkozási javaslatok kézilabdásoknak
2019-06-05
A kézilabda mérkőzés terhelése folyamán az izmok számára szükséges energiát eltérő arányban alaktacid, aerob és anaerob glikolízises és aerob anyagcsere-folyamatokból nyerik a sportolók. A gyorsaságot energetikailag az alaktacid és glikolízises utak biztosítják,ahol a kreatinfoszfát egyes ...
chat_bubble0 hozzászólás
visibility2996 Megtekintés
Hirdetés
trending_upReceptek sporttáplálkozáshoz
whatshotSportorvosi praktikák
Napi érdekesség
Magnézium és pótlása
2020-01-04
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020-02-26 -
Megrendelhető könyveink2022-04-10
-
A talp és a sarok fájdalma2018-05-22
Támogatónk
trending_upSporttörténelem
whatshotSport és párkapcsolat
- NB II: a Fraditól érkezett fiatal középpályás a Kozármislenyhez 2022-07-05
- Keddi sportműsor: pályán a Kisvárda és a Fehérvár 2022-07-04
- NB II: Tiszakécskén folytatja az NB II korábbi gólkirálya 2022-07-04
- Röplabda: Kiss Gréta a francia bajnokságba igazolt 2022-07-04
- Férfi kosár, vb-selejtező: fordulás után francia kiütés 2022-07-04
