Az orvos felírhatja a mozgást, de a recept még nem terápia. Új-zélandi, svéd és nemzetközi vizsgálatok mutatják meg, mi történik a recept után, miért fontos az utánkövetés, és hogyan kellene mérni, hogy a mozgás valóban hatott-e.
Arthrosis mellett szabad edzeni, guggolni vagy futni? Mit mond a tudomány a porcterhelésről, az erősítésről, a fájdalomról és az ízület terhelhetőségének visszaépítéséről?
Ha szeretnéd rendszeresen megkapni ...

Kövess minket itt is, ott is!