Miért vonz egyes embereket a futás, másokat a vízilabda vagy a vívás? Létezik a sportágaknak saját "személyisége"? A sportpszichológia tudományos eredményeit és a sportkultúra világát ötvöző magazincikkünkben végigjárjuk Magyarország legnépszerűbb sportágainak karakterét.
Miért romlik egy sportoló teljesítménye akkor is, ha nem edz többet? Ismerje meg az allosztázis és az allosztatikus terhelés fogalmát, valamint azt, hogyan befolyásolja az alvás, a táplálkozás, a pszichés stressz és a regeneráció a sportteljesítményt.
A mozgás szerepe ma már messze túlmutat a daganatos betegségek megelőzésén. Egy írás arról, hogyan segíthet a sport a rák kockázatának csökkentésében, a kezelések alatti életminőség javításában, a rehabilitációban és a visszatérésben.
A sportot gyakran az összetartozás és az esélyegyenlőség szimbólumának tekintjük. De vajon mindenki ugyanazzal az érzéssel lép be egy öltözőbe vagy egy sportpályára? Egy fontos írás a sport közösségteremtő erejéről, a kirekesztés hétköznapi formáiról és arról, hogy mitől válik egy sportközösség valóban befogadóvá.
A sportot gyakran a teljesítmény tiszta világának tekintjük, mégis ugyanazok az előítéletek jelenhetnek meg benne, mint a társadalom más területein. A rasszizmus története, sportpszichológiai hatásai és a lehetséges megoldások a modern sport világában.
A fiatal sportolók fejlődését nemcsak az edzők és az edzések alakítják. Húsz év tapasztalata után az edzők meglepően hasonló dolgokat mondanak arról, milyen szülői jelenlét segíti leginkább a gyermekeket a sportban és azon túl.
Valóban javíthatja a zene a sportteljesítményt? A sportorvoslás, a sportpszichológia és az idegtudomány kutatásai alapján bemutatjuk, hogyan hat a zene a motivációra, a fáradtságérzetre, a teljesítményre és a regenerációra.
Egy csapatot könnyű összevásárolni, de rendkívül nehéz felépíteni. A sporttörténelem tele van olyan együttesekkel, amelyek papíron verhetetlennek tűntek, mégsem váltották be a hozzájuk fűzött reményeket.
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
Kövess minket itt is, ott is!