A sport és az innováció témájával foglalkozó cikksorozatunk előző részében az általános áttekintést nyújtó bevezetés mellett az általános erőnlét témájával foglalkoztunk. Sportágspecifikus edzés Annak érdekében, hogy a tömeg- és az élsportban résztvevők egészséges mértékben fejlődjenek az elérni kívánt legmagasabb teljesítményszintig, a sporthatóságok megkezdik az egyes sportágakra vonatkozó hosszú távú fejlesztési irányelvek közzétételét. A statisztikák, valamint […]
Bevezetés A történelem során a sportolók számos alkalommal profitáltak már az eredetileg az elit katonai egységek számára kifejlesztett erőnléti edzésmódszerekből, az extrém körülményekhez való alkalmazkodási módszerekből, az innovatív orvosi ellátásból és technológiából. E fejlesztéseket aztán továbbadják az általános csapatoknak és végül a tömegeknek. A honvédség ma is sportolással fejleszti a katonák állóképességét, de maga az […]
Előző rész: Hogyan szervezzünk fenntartható sporteseményeket (1. rész) Co-sharing (megosztás) A folyamatosan változó és újonnan megjelenő üzleti modellek révén különböző választások állnak rendelkezésre a Co-sharing (megosztás) szemlélet megvalósítására. Európában a tudatos fogyasztás egyre népszerűbb módszere a specializálódott termékek és szolgáltatások közösségi vagy ideiglenes használata. Így például nem kell időmérő rendszert vásárolnunk ahhoz, hogy a sporteseményen […]
Bevezetés A rendezvényszervezők legnagyobb kihívása a sportesemények megrendezése során az esemény megfelelő és hatékony előkészítése, valamint a magas szintű sportlehetőségek biztosítása. A sporteseményekhez szükséges modern elvárások listája egyre hosszabb, így e kiadvány egyik nem titkolt célja az, hogy inspirálja a felelős döntéshozókat, hogy fontolják meg a környezet kisebb terhelését. A kiadvány szerzői az előkészítő munkálatok […]
Az idős – veterán -, fizikailag aktív emberek egészsége és életkilátásaik A rendszeres fizikai aktivitás fontos jótékony szerepe a kardiovaszkuláris-metabolikus megbetegedések és halálozások, egyes rákféleségek, az osteoporosis, a mozgatórendszer egyes betegségei, a kognitív funkciócsökkenés megelőzésében és kezelésében elvitathatatlan. Védő szerepe miatt egyre kiterjedtebben javasoljuk az aktivitást minden életkorban. Kétkedő hangok olykor a genetikai adottságok uralkodását […]
Az immunrendszer stimulálása gyógynövény-kivonatokkal is megoldható, bár az alábbiakban tárgyalt hatások és az alkalmazás indokoltsága sportolók esetében ma még nem igazolt. A tőzegáfonya húgyúti fertőzések esetén nyújthat segítséget – elsősorban hölgyeknek (Howell 2007) –, annak ellenére, hogy élelemként vagy étrend-kiegészítőként is alkalmazhatjuk. Echinacea purpurea (lángvörös kasvirág) és rokon fajainak arabinogalaktán tartalma immunrendszer stimuláló hatású, ám […]
Hiányosságok az utánpótlás sportban Sok sportágban a fiatal sportolókat túlversenyeztetik és egyben aluledzik. Felnőtt edzésprogram, illetve versenyrendszer a fiatal sportolóknál. Fiúk számára készült edzésprogram végrehajtatása lányokkal. A felkészítést elsősorban a rövid távú célok irányítják (győzelem, bajnoki cím) és nem a hosszú távú teljességre törekvés. A naptári és a biológiai életkor (érettség) szembenállása dominálja az edzéseket […]
A GYERMEKSPORT könyv a gyermekek mindennapi fizikai aktivitásának, sporttevékenységének kérdéseivel foglalkozik.
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
Kövess minket itt is, ott is!