Húsz év magyar Mesteredzőinek életműveiben nem egyetlen személyiségtípus vagy edzésmódszer rajzolódik ki. Sokkal inkább három egymásra épülő folyamat: a sportoló hosszú távú fejlesztése, az edző saját szakmai fejlődése és olyan tudás vagy rendszer létrehozása, amely az edző közvetlen munkáján túl is tovább él.
Az orvos felírhatja a mozgást, de a recept még nem terápia. Új-zélandi, svéd és nemzetközi vizsgálatok mutatják meg, mi történik a recept után, miért fontos az utánkövetés, és hogyan kellene mérni, hogy a mozgás valóban hatott-e.
Szeptember végén embereket hívnak mozogni a #BeActive programjai. De mi történik október végén? A kutatások szerint egy kampány megkönnyítheti az első lépést – a tartós mozgáshoz azonban az eseménynél több kell.
Egy gyerekmondóka, amelynek szinte semmi értelme. Egy agy, amely mégsem akarja elfelejteni. És egy sportoló, aki észrevétlenül a zene ütemére kezdi szervezni a mozgását. Mi köti össze mindezt? Meglepően sok sporttudomány.
A sikeres juniorból nem automatikusan lesz sikeres felnőtt sportoló. A felnőtt elit küszöbén egyszerre változik a teljesítmény mércéje, a terhelés, az egészség, a sportolói identitás, az edző feladata és gyakran maga az élet is. Mitől sikerül mégis az átmenet?
Mi kell ahhoz, hogy egy sportoló a gyermekkori edzésektől eljusson az olimpiai dobogó tetejéig? A világklasszis teljesítmény nem egyetlen kivételes tulajdonság, hanem biológia, edzés, pszichológia, egészség, környezet és lehetőségek hosszú együttállásának eredménye.
Az erkölcsi integritás kulcsszerepet játszik a fiatalok sportjában: hozzájárul az ellenálló képesség, az önbizalom és a mentális egyensúly kialakulásához. Az erkölcsi elvek követése segíti a fiatal sportolókat abban, hogy hatékony megküzdési stratégiákat alakítsanak ki, és bizalmi kapcsolatot építsenek ki csapattársaikkal és edzőikkel.
Asimov Öszvére egyetlen rendkívüli személyiségként téríti el a történelem kiszámíthatónak hitt menetét. A sportban kisebb léptékben ugyanez a kérdés merül fel: mi történik, amikor egy edző, játékos vagy vezető már nem egyszerűen része a rendszernek, hanem maga köré kezdi alakítani azt?
- 1
- 2
- 3
- …
- 18
- Következő »
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
Kövess minket itt is, ott is!