A terhesség alatt bekövetkező fizikai és élettani változások közül sok még a szülés után 4-6 hétig is fennáll.
Mi a relatív energiahiány a sportban? A RED-S szindróma a relatív energiahiány okozta károsodott élettani működésre utal.
Ennek az írásnak az a célja, hogy könnyen érthető információkat nyújtson arról, hogyan válasszon a fizikai aktivitáshoz megfelelő melltartót, és hogyan állapítsa meg, hogy az megfelelően illeszkedik-e Önre.
Ki a nő? A kérdés örökké zavarba ejtette a sporthatóságokat. A jelenlegi kísérletek, amelyek ezt a vitát próbálják szabályozni, ismét kudarcra vannak ítélve. Ki a nő? Nyilvánvalóan nem csak XX kromoszómák, hiszen egyes nők és férfiak X és Y kromoszómák keverékével rendelkeznek. Egyes kromoszómák némák, mégis jelen vannak, mások pedig kevesebbet fejeznek ki az egyik […]
A sportsérülés, sportbaleset többsége megelőzhető volna a külső kockázati tényezők kiküszöbölésével. Ehhez sok minden kell, így például jó minőségű, kellően előkészített pályák, tornacsarnokok, küzdőterek, biztonságos sporteszközök és megfelelő védőfelszerelések (arcvédő, sípcsontvédő) szükségesek. A túlterheléses sérülések többsége elkerülhető volna, ha a sportot (akár versenyszerűen, akár kedvtelésből) gyakorló személy fizikai és pszichikai kondícióját – még tevékenysége megkezdése […]
Kövess minket itt is, ott is!