Az öregedés a normális életműködések csökkenése, amely a születés után kezdődik, a nemi érés után gyorsul fel, és az adott faj egyedeire jellemző maximális élettartam végéig folytatódik. Az öregedés folyamán tapasztalható organikus változások A kor előrehaladtával fogy a parenchymasejtek száma, helyüket kötőszövet foglalja el, kialakul a fibrosis. A szervek, szövetek súlya csökken. A májsejt redukció […]
Az idős – veterán -, fizikailag aktív emberek egészsége és életkilátásaik A rendszeres fizikai aktivitás fontos jótékony szerepe a kardiovaszkuláris-metabolikus megbetegedések és halálozások, egyes rákféleségek, az osteoporosis, a mozgatórendszer egyes betegségei, a kognitív funkciócsökkenés megelőzésében és kezelésében elvitathatatlan. Védő szerepe miatt egyre kiterjedtebben javasoljuk az aktivitást minden életkorban. Kétkedő hangok olykor a genetikai adottságok uralkodását […]
A rendszeres fizikai aktivitás, akár mint sporttevékenység, akár mint a hétköznapi életvitelbe beépített mozgásprogram mintegy ellensúlyozza az öregedéssel együtt járó negatív hatásokat
Kövess minket itt is, ott is!