Betöltés
Tag: stretching
Stretching – nyújtás – alapgyakorlatok
2018-07-12
Két módját lehet megkülönböztetni, van aktív és passzív nyújtás. Az aktív nyújtás rövid mozgásokból, szökdelésekből áll. A passzív streching lassú, kitartott feszítéssel jellemezhető, amely néhány másodpercig (max. 15 mp) tart. Ahogyan az izom nyúlik, úgy ...
chat_bubble0 hozzászólás
visibility13756 Megtekintés
Hirdetés
trending_upReceptek sporttáplálkozáshoz
whatshotSportorvosi praktikák
Napi érdekesség
Magnézium és pótlása
2020-01-04
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020-02-26 -
Megrendelhető könyveink2022-04-10
-
A talp és a sarok fájdalma2018-05-22
Támogatónk
trending_upSporttörténelem
whatshotSport és párkapcsolat
- NB II: korábbi válogatott játékos lett az ETO vezetőedzője – hivatalos 2022-06-30
- Wimbledon: Bondár és Udvardy párosban is kiesett 2022-06-30
- Vizes vb: óriási fölénnyel győzött a kínai toronyugróduó 2022-06-30
- Videó: ilyet ritkán látni – ledőlt a rajtemelvényről a cseh bringás 2022-06-30
- Díjugrató-vk: görög siker a csütörtöki nagydíjon 2022-06-30
