Tag: szabadidősport
A nordic walking nem tekinthető ősi sportnak, sőt, még csak 15-20 éves, amely eleinte a síelők szerelmeseinek nyári szórakozására szolgált a Skandináv országokban. Azóta szerte a világon elterjedt és egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Vajon mivel érdemelte ki az emberek figyelmét és szeretetét? Miért szeretjük a nordic walking mozgást? Ennek több oka is lehet. Először is […]
A szabadidő-sportolók táplálkozása alapvetően nem tér el a korszerű egészséges táplálkozástól, különbség leginkább a nagyobb folyadék- és a némileg nagyobb energiaigényben nyilvánul meg. Tápanyagigényük természetesen, mint minden emberé, koruknak, nemüknek, egészségi állapotuknak megfelelően eltérő, de esetükben alapvetően az egészséges táplálkozás ajánlásainak követése javasolt, a módosult igényeknek megfelelően változtatva az étrenden. Az energia-, fehérje-, víz- és […]
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020-02-26 -
Megrendelhető könyveink2022-12-09
-
A talp és a sarok fájdalma2018-05-22
Támogatónk
- Tenisz: ismét Liu lesz a világelső Swiatek ellenfele 2023-03-21
- NB II: megműtötték a Szpari védőjét, hosszú kihagyás vár rá 2023-03-21
- Férfi kézi Európa-liga: jó kezdés után sima FTC-vereség 2023-03-21
- Férfi kosár Euroliga: nem adja fel, újabb remek győzelemmel zárkózik a Milan – videó 2023-03-21
- Svédország: „Nem jótékonyságból vagyok a válogatottban” – Ibrahimovic 2023-03-21
Kövess minket itt is, ott is!