Tag: szabadidősport
A nordic walking nem tekinthető ősi sportnak, sőt, még csak 15-20 éves, amely eleinte a síelők szerelmeseinek nyári szórakozására szolgált a Skandináv országokban. Azóta szerte a világon elterjedt és egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Vajon mivel érdemelte ki az emberek figyelmét és szeretetét? Miért szeretjük a nordic walking mozgást? Ennek több oka is lehet. Először is […]
A szabadidő-sportolók táplálkozása alapvetően nem tér el a korszerű egészséges táplálkozástól, különbség leginkább a nagyobb folyadék- és a némileg nagyobb energiaigényben nyilvánul meg. Tápanyagigényük természetesen, mint minden emberé, koruknak, nemüknek, egészségi állapotuknak megfelelően eltérő, de esetükben alapvetően az egészséges táplálkozás ajánlásainak követése javasolt, a módosult igényeknek megfelelően változtatva az étrenden. Az energia-, fehérje-, víz- és […]
Hirdetés
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020-02-26 -
Megrendelhető könyveink2022-11-25
-
A talp és a sarok fájdalma2018-05-22
Támogatónk
- Vb 2022: nincs döntés 90 perc alatt a marokkói–spanyolon 2022-12-06
- Vízilabda: Kollár és Gór-Nagy is a szövetség vezetőségében 2022-12-06
- Asztalitenisz Top 16-bajnokság: az esélyesek gond nélkül vették a csoportkört 2022-12-06
- Vb 2022: a spanyol és a marokkói szurkolók is kitesznek magukért – galéria 2022-12-06
- Bundesliga: ehhez a klubhoz kerülhet kölcsönbe Dárdai Márton – sajtóhír 2022-12-06
