Betöltés

Mit keresel?

Receptek

Nyárson sült szárnyasmáj gombával

Megoszt

Finom és egészséges recept – sportolóknak is ajánlott étel:

Nyárson sült szárnyasmáj gombával

Hozzávalók:

  • 60 dkg csirkemáj, só, bors, 40 dkg csiperkegomba, 3 fej vöröshagyma.

Elkészítés:

  • A csirkemájat alaposan megmosom, lecsöpögtetem, megsózom, borsozom, a lebenyeket szétválasztom. A gombát megtisztítás után 1 centiméteres szeletekre vágom, majd ugyanezt elvégzem a vöröshagymával is. A nyársra egymás után felhúzom a májat, gombát, vöröshagymát. Ezután a nyársakat grillsütőbe teszem és állandó forgatás mellett megsütöm.

A receptek csak példák, amit szükség esetén energiaszükséglet, nem, életkor, edzésterhelés, környezeti tényezők és más eltérések figyelembe vételével egyénre szabottan, lehetőség szerint dietetikussal egyeztetve érdemes használni!

hirdetés
Tagek

Talán ez is érdekel

Kommentálj

Your email address will not be published. Required fields are marked *

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

I agree to these terms.