Betöltés

Mit keresel?

Étrend-kiegészítés Sporttáplálkozás

CLA (konjugált linolsav)

Megoszt

Konjugált linolsav tejtermékekben fordul elő nagyobb mennyiségben, mint a kérődzők emésztésében résztvevő mikrobák termékei.

A konjugált linolsav izomereit takarja a CLA összefoglaló név. Tejtermékekben fordulnak elő nagyobb mennyiségben, mint a kérődzők emésztésében résztvevő mikrobák termékei, ezeket kérődzőkből származó élelmiszerekkel naponta fogyasztjuk 150-200 mg/nap körüli mennyiségben. Az egyes izomerek eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek. A CLA állatkísérletekben általában csökkentette a test zsírtartalmát, de az izomer keverékeknek az emberi test összetételére gyakorolt kedvező hatását nem minden eredmény igazolta. Bár ígéretesek a kutatások, alkalmazásával érdemes megvárni amíg egységesebb lesz a róla alkotott kép.

Egyes izomer daganatserkentő (tumorpromoter) hatása sem zárható ki (Ip 2007; Flowers 2010)!

Alkalmazása nem javasolt!

Kommentálj

Your email address will not be published. Required fields are marked *