Bejegyzés oldal - SPORTORVOS.hu PORTÁL

Aktuális, Slider, Sportsérülés, Teljesítményfokozás

Sportorvos.hu 2025.01.05.

A bemegetítő programok önmagukban is segítenek a sérülések csökkentésében, a bemelegítés kombinálható speciális sérülésmegelőző programokkal. A sérülésmegelőző programok általában az erő, az egyensúly és a koordináció javítására összpontosítanak, amelyek csökkentik a sportoló edzés vagy játék közbeni sérülésveszélyét. Ahhoz, hogy a sérülések csökkentése és a teljesítmény javítása hatékony legyen, elengedhetetlen, hogy az előírt programot pontosan betartsák. […]

0 hozzászólás 102 Megtekintés

Aktuális, Sérülés megelőzése, Slider, Teljesítményfokozás

Bemelegítés, bemelegítő programok

Sportorvos.hu 2025.01.05.

A bemelegítő programok segítenek a sportolók fizikai és mentális felkészülésében. Segítenek a sérülések csökkentésében, valamint a sportteljesítmény javításában. A megfelelően kialakított bemelegítés mind az edzéseken, mind a versenyeken elengedhetetlen, bár az alkalmazott program típusa nagyon eltérő lehet. A bemelegítő és edzésprogramok az adott sportágtól, valamint olyan tényezőktől függően is változnak, mint a résztvevők életkora és […]

0 hozzászólás 86 Megtekintés

Aktuális, Edzők, Magyar Edző, Slider, Sportetika, Sportgondolatok, Sporttörténelem

Mosoly nélkül, a tökéletesség magaslatain – Nadia Comăneci és a Károlyi házaspár

Sportorvos.hu 2024.11.20.

Pedig csak annyi történt, hogy az eredményjelző tábla képtelen volt megbirkózni az új feladattal. Azt kellett volna megjelenítenie, hogy Nadia Comăneci gyakorlat 10.00 pontot ért, de az okos gép erre képtelen volt. Erre nem tanították meg! Tornában ugyanis a 10 pont nem létezik – ezzel mentegetőztek az elismert világcég

0 hozzászólás 210 Megtekintés