Betöltés

Mit keresel?

Sportolói szempontból kiemelten fontos élelmiszerek

Fehérjék és szerepük a sportban
Energiaszelet - Szénhidrátok szerepe a sportban - glikémiás index
hús - sertéshúsból készült étel
Hal - a kiváló fehérjeforrás!
Banán - a gyorsan hasznosítható szénhidrátforrás!
esszenciális zsírsav - ómega-3 - források
Burgonya típusai
dió asztalon
alma kosárban
magnézium forrás