Tag: teljesítményfokozás
A taurinnak a szervezetben több szerepe van, beleértve az agy és az idegrendszer működésének a serkentését, szabályozza a vérnyomást, a zsiradékok emésztését
A nitrogén-oxid (NO) kiegészítők aktív hatóanyaga az L-arginin, amely nem esszenciális aminosav ...
A kielégítő leucin bevitel különösen azoknál a sportolóknál fontos, akik erőt és izomtömeget szeretnének növelni
Az ómega-3 zsírsavak számos folyamatban vesznek részt, amely a testen belül zajlik, például a helyileg ható hormonokat aktiválják
Az energiagéleket általában kis tasakokban értékesítik és zselészerű az állaguk.
Az energiaszeletek főként cukorból és maltodextrinből állnak, nagyjából 250 kalóriát tartalmaznak
A verseny előtti rutinok és rituálék a sportolók felkészülésének gerincét képezik. Nem csak az izmok bemelegítéséről van szó; ez egy átfogó megközelítés, amely érinti a fizikai, mentális és még azokat a furcsa babonás szokásokat is.
Az edzés után a nagy intenzitású fizikai aktivitásban (pl. egy teljes intervallum típusú edzésben) részt vevő sportolók a zenét a regenerálódás felgyorsítására használhatják
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
- Hegyi Krisztián megsérült, otthagyta a válogatottat 2025.03.19.
- Stadion a dombon és az F1-es pálya közepén – itt játsszák a 2026-os vb meccseit 2025.03.19.
- Marco Rossi: A magyar válogatott után nem leszek többé szövetségi kapitány 2025.03.19.
- Már Szczesny hosszabbítása a téma az FC Barcelonánál – sajtóhír 2025.03.19.
- Imané Helif szeretne újra olimpiai bajnok lenni Los Angelesben 2025.03.19.
Kövess minket itt is, ott is!