Anya, fáj… – de vajon izomláz, kisebb panasz vagy sérülés kezdete? Gyakorlati segítség sportszülőknek ahhoz, hogy az edzés előtti néhány percben jobb döntést hozzanak.
A bone stress injury a csont túlterheléses sérüléseinek kontinuuma a korai stresszreakciótól a stressztörésig. Hogyan ismerhető fel időben, mikor szükséges MRI vagy CT, mely lokalizációk veszélyesek, és hogyan építhető vissza biztonságosan a futás és a sportteljesítmény?
Az élsport természeténél fogva nagy terheléssel, kritikával és kudarccal jár. De mikor válik a követelmény megalázássá, az edzés büntetéssé, a fájdalomtűrés pedig veszélyes engedelmességgé? Elit sportolók történetein keresztül vizsgáljuk a sportban előforduló bántalmazás kevésbé látható formáit.
A relatív energiahiány (RED-S) a modern sportorvoslás egyik legismertebb fogalma. De valóban olyan szilárd tudományos alapokon áll, mint eddig hittük? Bemutatjuk a legújabb nemzetközi tudományos vita tanulságait.
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
Kövess minket itt is, ott is!