Válaszd az egészséget Archives - SPORTORVOS.hu PORTÁL

Elhízás: sport, testedzés vagy mozgásterápia

Sportorvos.hu okt 21

Az elhízás korunkban igen súlyos egészségügyi problémává vált. Világszerte – a gazdaságilag fejlett országokban – 30 és 50% között becsülhető a különböző mértékben elhízottak aránya. Maga az elhízás általában fokozatosan kialakuló anyagcserezavarnak tekinthető, amelynek lehetnek ...

0 Comment 2395 Megtekintés

Aktív idősek

50 éves kor felett is aktív élet

Sportorvos.hu aug 27

Öt tipp az 50 éves kor feletti aktív életformához. Az edzésprogram megkezdése előtt beszéljen orvosával A legtöbb ember számára biztonságosan végezhető a fizikai aktivitás. Idősebb korban vagy ismert krónikus betegség fennállása esetén az edzés megkezdése ...

0 Comment 1798 Megtekintés

Aktív idősek

12 jó tanács idős emberek számára

Sportorvos.hu aug 27

Idős korban is válaszd az egészséget, légy aktív: 12 irányelv a maximális vitalitás és energia egyensúly megteremtéséhez. „A rendszeres testmozgás nem ad plusz éveket az élethez, de életet ad az évekhez.” Élvezzük az ételek széles ...

0 Comment 1904 Megtekintés

időskori fizikai aktivitás - tandem ejtőernyőzés

Aktív idősek, Aktuális

Idős emberek és a fizikai aktivitás

Sportorvos.hu aug 21

A kezdetek A rendszeres fizikai aktivitás nem csak a mindennapok terhének cipelésében segít, hanem számos betegség, mint pl. a 2-es típusú cukorbetegség, csontritkulás, vastagbél daganat, elhízás stb. megelőzésében is élen jár. A testi folyamatok befolyásolásán ...

0 Comment 1812 Megtekintés