Category: Sporttudomány
Számos olyan biológiai és viselkedési funkcióra vonatkozóan állapítottak meg cirkadián ritmust, amelyek befolyásolhatják a sportteljesítményt, beleértve a tüdőfunkciót, a testhőmérsékletet, a hangulatot, a reakcióidőt, az éberséget és a kognitív funkciókat.
Az etikai normák tisztelete és betartása szilárd és biztos alapot nyújt annak, aki sportol, aki hisz benne, vagy valamilyen formában ennek szenteli az életét.
A cél egyszerűen valami, amit el akarsz érni; egy cselekvés tárgya vagy célja. Bár a célok tudattalan szinten is működhetnek, a célmeghatározás folyamata a célok tudatos meghatározását és finomítását, valamint a célok előrehaladásának értékelését jelenti.
A sportolóknak tudatosítaniuk kell, hogy a doppingolás, a doppingszerekkel való hosszú távú kezelés növelheti a rák kialakulásának kockázatát
A hatékony edzők ismerik a sportpszichológia alapjait, így a sportolókkal való hatékony interakció lehetőségeit, az optimális sportkörnyezet megteremtésének fontosságát, a sportolók pszichológiai szükségleteinek felmérésének jelentőségét és eszközeit és a teljesítmény maximalizálásához szükséges mentális tréning módszereit.
A tanfolyam összehívója mindig meghív egy sporttudományi háttérrel rendelkező vendégelőadót, aki fiziológiáról, biomechanikáról, táplálkozásról, pszichológiáról vagy más teljesítménytani témáról beszél, és megpróbálja összekapcsolni a sporttudományt és az edzőképzést.
A sporttudomány - az 1980-as és 1990-es években - oly sok olyan innováció és kreativitás motorja volt, amelyet ma már mindennaposnak tekintünk az edzői és sportolói fejlesztésben
A kreatin étrend-kiegészítés népszerű a sportolók körében az izomtömeg növelésére, a teljesítmény fokozására és a regenerálódás javítására
A kreatin étrend-kiegészítés népszerű a sportolók körében az izomtömeg növelésére, a teljesítmény fokozására és a regenerálódás javítására
A kreatin étrend-kiegészítés népszerű a sportolók körében az izomtömeg növelésére, a teljesítmény fokozására és a regenerálódás javítására
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020-02-26 -
Megrendelhető könyveink2022-12-09
-
A talp és a sarok fájdalma2018-05-22
Támogatónk
- NB I: Kisvárda–Puskás Akadémia – élőben az NSO-n! 2023-04-01
- A kapusok dobhatják is a 11-eseket, ha elfogadják Infantino legújabb tervét 2023-04-01
- PL: Manchester City fizette a legtöbbet az ügynököknek 2023-04-01
- Párizs 2024: százötven hajóval szállítják a tízezer sportolót 2023-04-01
- NB I: csak négy magyar edző maradt; orosz–svéd meccs Pesten 2023-04-01
Kövess minket itt is, ott is!