Category: Sporttudomány
Bevezetés A rendezvényszervezők legnagyobb kihívása a sportesemények megrendezése során az esemény megfelelő és hatékony előkészítése, valamint a magas szintű sportlehetőségek biztosítása. A sporteseményekhez szükséges modern elvárások listája egyre hosszabb, így e kiadvány egyik nem titkolt célja az, hogy inspirálja a felelős döntéshozókat, hogy fontolják meg a környezet kisebb terhelését. A kiadvány szerzői az előkészítő munkálatok […]
Az idős – veterán -, fizikailag aktív emberek egészsége és életkilátásaik A rendszeres fizikai aktivitás fontos jótékony szerepe a kardiovaszkuláris-metabolikus megbetegedések és halálozások, egyes rákféleségek, az osteoporosis, a mozgatórendszer egyes betegségei, a kognitív funkciócsökkenés megelőzésében és kezelésében elvitathatatlan. Védő szerepe miatt egyre kiterjedtebben javasoljuk az aktivitást minden életkorban. Kétkedő hangok olykor a genetikai adottságok uralkodását […]
Az immunrendszer stimulálása gyógynövény-kivonatokkal is megoldható, bár az alábbiakban tárgyalt hatások és az alkalmazás indokoltsága sportolók esetében ma még nem igazolt. A tőzegáfonya húgyúti fertőzések esetén nyújthat segítséget – elsősorban hölgyeknek (Howell 2007) –, annak ellenére, hogy élelemként vagy étrend-kiegészítőként is alkalmazhatjuk. Echinacea purpurea (lángvörös kasvirág) és rokon fajainak arabinogalaktán tartalma immunrendszer stimuláló hatású, ám […]
Hiányosságok az utánpótlás sportban Sok sportágban a fiatal sportolókat túlversenyeztetik és egyben aluledzik. Felnőtt edzésprogram, illetve versenyrendszer a fiatal sportolóknál. Fiúk számára készült edzésprogram végrehajtatása lányokkal. A felkészítést elsősorban a rövid távú célok irányítják (győzelem, bajnoki cím) és nem a hosszú távú teljességre törekvés. A naptári és a biológiai életkor (érettség) szembenállása dominálja az edzéseket […]
A GYERMEKSPORT könyv a gyermekek mindennapi fizikai aktivitásának, sporttevékenységének kérdéseivel foglalkozik.
Mi is egy utánpótlásedző feladata, merül fel a kérdés szinte minden szakmai továbbképzőn. Rövid vagy hosszú távú sikert kell elérni, illetve mi számít sikernek ebben a szakmában? Rövid, kétéves edzői „pályafutásom” során fogalmazódott meg bennem ez a kérdés. Véleményem szerint ezt nem lehet sportáganként különválasztani, ugyanaz az utánpótlásedző célja a kosárlabdában és az atlétikában is. […]
Szedlmayer Ildikó vagyok, edző. Sportpályafutásomat a VASAS úszóóvodájában kezdtem, aztán a Bp. Spartacus úszószakosztályában versenyeztem Kiss László akkor még kísérletező, és kíméletet nem ismerő kezei alatt, 13 évig. Rövid kitérő a búvárúszás és a háromtusa irányába, majd egy hosszabb, 5 éves vízilabdás időszak következett, ami talán így, hogy szinte felnőtt korban kezdtem, mélyebb nyomokat hagyott […]
A mért teljesítmény-élettani mutatók egyrészt a normál határok között vannak, másrészt esetenként rendkívül szélsőséges – az élettel nehezen összeegyeztethető – változásokat is mutathatnak. A teljesítmény-élettan, mint az alkalmazott élettan egyik területe, az élettan és a kórélettan között helyezkedik el és így a tárgyalása mindkét tudományágban indokolt. Az aerob és az anaerob anyagcsere folyamat a cytoplazmában […]
A cikk azokra a pedagógusi, sportvezetői feladatokra hoz példákat, amelyekben tanítványaink nevelése által hatással lehetünk környezetünk állapotára. Tehát nem edzésmódszertani tanácsokat kínálok. A gondolatmenet alapja az ENSZ által megfogalmazott „Világunk átalakítása: a fenntartható fejlődés 2030-ig szóló programja”, 17 területre vonatkozó tényekkel és az ezekből fakadó célkitűzésekkel. Aki csak az edzők lehetőségeire kíváncsi az először a […]
Gyerekkorunkban fokozatosan sajátítjuk el a társas érintkezés íratlan szabályait: utánozzuk a körülöttünk levő gyerekeket és felnőtteket, illetve a környezet visszajelzésének megfelelően változtatunk viselkedésünkön. Szociális tanulás keretében tesszük magunkévá a társas illemtant, ami a külső elvárások sokszínűsége miatt erősen függ az adott kultúrától, társadalmi rétegtől, nemzettől. Felnőttként a választott foglalkozásnak az érintkezésre vonatkozó hagyományait kell betartanunk, […]
Hirdetés
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020-02-26 -
Megrendelhető könyveink2022-12-09
-
A talp és a sarok fájdalma2018-05-22
Támogatónk
- Férfi kézi-vb: elképesztően könnyen jutottak a dánok a 4 közé a magyar csapat ellen 2023-01-25
- Női kézi NB I: nagyot küzdött az MTK, de egyetlen góllal kikapott a Fraditól 2023-01-25
- Serie A: kölcsönvette az Atalanta kapusát a Napoli – hivatalos 2023-01-25
- Elismerés: Kovács Istvánt Nagykároly díszpolgárává avatták 2023-01-25
- Légiósok: a Hamburg is beállt Németh András kérői sorába 2023-01-25
