Sporttudomány Archives - Oldal 5 a 13-ből

Aktuális, Sportélettan, Sporttudomány, Teljesítményfokozás

Cirkadián ritmus és testmozgás – a sportorvos gondolatai

Sportorvos.hu 2022.12.11.

A cirkadián ritmusok önfenntartó jelenségek, amelyek periódusai körülbelül 24 óra (latinul: circa = körülbelül, diem = 1 nap).

0 hozzászólás 2069 Megtekintés

Étrend-kiegészítés, Sporttáplálkozás, Sporttudomány, Teljesítményfokozás

Antioxidánsok és polifenolok – a sportorvos gondolatai

Sportorvos.hu 2022.12.03.

Az antioxidánsok és a polifenolok olyan vegyületek, amelyek segítik a prooxidáns és az antioxidáns egyensúly fenntartását. Az általános antioxidánsok közé tartozik a C- és E-vitamin, a szelén, a β-karotin és a Q10 koenzim. Emellett a polifenolok a táplálékban a legnagyobb mennyiségben előforduló antioxidánsok, amelyek számos növényi eredetű élelmiszerben és italban, például a gyümölcsökben, a teában […]

0 hozzászólás 1889 Megtekintés

Aktuális, Étkezési zavarok, Sporttáplálkozás, Sporttudomány

Bio-élelmiszerek – a szkeptikus sporttudós gondolatai

Sportorvos.hu 2022.11.29.

A sporttermékek – az étrend-kiegészítők, ruházati cikkek, különféle edzési módszerek, coaching, divatos diéták, edzésprogramok stb. – értékesítését az egészségvédelmi ill. fogyasztói érdekek védelmére kinevezett szervezetek nem kellően szabályozzák. Sok termék hatékonyságát csekély bizonyítékkal támasztják alá, hamis állítások és nem releváns tudományos eredmények alapján értékesítik őket. Az eredmény egy olyan fogyasztói piac, amelyet a kuruzslók és […]

0 hozzászólás 1890 Megtekintés

Regeneráció, Sportinnováció, Sporttudomány, Teljesítményfokozás

Kompressziós ruházat és -harisnya – a szkeptikus sporttudós gondolatai

Sportorvos.hu 2022.11.29.

A sporttermékek – az étrend-kiegészítők, ruházati cikkek, különféle „edzők”, divatos diéták és edzésprogramok – értékesítését a fogyasztói érdekek védelmére kinevezett szervezetek nem kellően szabályozzák. Sok termék hatékonyságát csekély bizonyítékkal támasztják alá, hamis állítások és nem releváns tudományos eredmények alapján értékesítik őket. Az eredmény egy olyan fogyasztói piac, amelyet a kuruzslók és sarlatánok uralnak, akik az […]

0 hozzászólás 1891 Megtekintés

Aktuális, Betegség és sport, Sportélettan, Sportorvos, Sporttudomány

A rezisztencia edzésre adott endokrin válaszok – a sportorvos gondolatai

Sportorvos.hu 2022.11.12.

Az endokrin rendszer a szervezet normális homeosztatikus működését támogatja, és segít a külső ingerekre való reagálásban ...

0 hozzászólás 2298 Megtekintés

megrendelhető könyveink, Sporttudomány

ERŐNLÉTI EDZÉS: a bizonyítékokon alapuló gyakorlat könyv (szerk.: Anthony N. Turner; Paul Comfort)

Sportorvos.hu 2022.10.20.

ERŐNLÉTI EDZÉS: a bizonyítékokon alapuló gyakorlat könyv (szerk.: Anthony N. Turner; Paul Comfort) (2. kiadás magyar nyelvű kiadása)

0 hozzászólás 2789 Megtekintés

Aktuális, Sérülés megelőzése, Sporttudomány, Teljesítményfokozás

Cirkadián ritmus, jetlag és sportteljesítmény – a sportorvos gondolatai

Sportorvos.hu 2022.08.11.

Számos olyan biológiai és viselkedési funkcióra vonatkozóan állapítottak meg cirkadián ritmust, amelyek befolyásolhatják a sportteljesítményt, beleértve a tüdőfunkciót, a testhőmérsékletet, a hangulatot, a reakcióidőt, az éberséget és a kognitív funkciókat.

0 hozzászólás 1887 Megtekintés

Aktuális, Edzők, Etika, viselkedés, Sportgondolatok, Sportszülők, Sporttudomány

Az edzés etikai normái

Sportorvos.hu 2022.02.19.

Az etikai normák tisztelete és betartása szilárd és biztos alapot nyújt annak, aki sportol, aki hisz benne, vagy valamilyen formában ennek szenteli az életét.

0 hozzászólás 2360 Megtekintés