„Kiment” hüvelykujj

Amennyiben a hüvelykujj túlmozog természetes mozgástartományán (legtöbbször hátrafelé), károsodhat a hüvelykujj alapízületénél a stabilizáló szalagrendszer. Gyakori sérülés ez síelőknél, kontakt sportoknál és egyes labdajátékok esetén (kosárlabda, röplabda).

Tünetek

Fájdalom a hüvelykujj mozgatásakor, főként, amikor hátrahajlik. Duzzanat a hüvelykujj alapjánál lévő ízületben. Lazaság vagy instabilitás az ízületben.

Elsősegély

Nyugalomba helyezés. Jegelés, ez csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot. Rögzítés (ragasztás vagy műanyag rögzítő).

Orvosi tevékenység

Diagnózis: fizikális vizsgálat és rtg-felvételek alapján. A szalagsérülés mértékét kell eldönteni, ez határozza meg a kezelési módszert.

Kezelés

Konzervatív kezelésnél gipsz vagy műanyag rögzítő szükséges 4 hétig, majd mobilizáló és erősítő tornagyakorlatok következnek. Műtét után is rögzíteni kell az ízületet.

Sportba való visszatérés

A legtöbb sportoló 4-6 hét múlva visszatérhet, ez függ a sérülés súlyosságától, néha hamarabb is lehetséges.

Megelőzés

Sportfelszerelés és sporteszközök ellenőrzése.

Megjegyzések

Jó tape-technika segíti a nyugalomba helyezést, és segít megelőzni a rásérülést.
Fontosak az erősítőgyakorlatok, hogy megőrizzük a stabilitást és elkerüljük a további sérüléseket.
Nem megfelelő kezelés esetén nagyobb az újrasérülés és az instabilitás veszélye, ez végül műtétet tehet szükségessé.