Betöltés
Tag: fizikai aktivitás
Elhízás és testmozgás – miért nem egyszerűen a kalóriaégetés a cél?
2026.08.21.
Hogyan segít az edzés elhízásban? Aerob és erősítő edzés, zsigeri zsír, izomerő, fittség és korszerű gyógyszeres fogyás sportorvosi szemmel.
chat_bubble0 hozzászólás
visibility5905 Megtekintés
Az ülésbetegség – Nem az edzés hiánya öl meg, hanem a napi 10 óra ülés
2026.07.30.
A rendszeres edzés önmagában nem ellensúlyozza a napi 8–10 óra ülés káros hatásait. Bemutatjuk, hogyan alakult ki az ülésbetegség fogalma, milyen élettani folyamatok állnak a háttérben, és mit tehetünk a hosszú, egészségben eltöltött életért.
chat_bubble0 hozzászólás
visibility495 Megtekintés
A testedzés szerepe ősidőktől napjainkig – Az ember első edzése nem az edzőteremben volt
2026.07.03.
A nap még csak éppen megvilágítja a füves síkságot. Az éjszakai hideg nyomai ott csillognak a növényeken, amikor a kis csoport elindul. Nem tudni, mennyi ideig lesznek távol. Nincs kijelölt útvonal, nincs célidő és nincs garancia arra sem, hogy estére elegendő élelmet találnak. A férfiak nyomokat keresnek a földön, figyelik a letaposott füvet, a puha […]
chat_bubble0 hozzászólás
visibility9228 Megtekintés
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
trending_upReceptek sporttáplálkozáshoz
whatshotSportorvosi praktikák
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
trending_upSporttörténelem
whatshotSport és párkapcsolat
Kövess minket itt is, ott is!