Mi okozza valójában az izomgörcsöt sport közben? Ismerje meg a modern sportorvostudomány magyarázatát, a legfontosabb kockázati tényezőket és a bizonyított megelőzési lehetőségeket.
Kevés olyan szakkönyv jelenik meg, amely ennyire sikeresen ötvözi a tudományos megalapozottságot a mindennapi gyakorlati használhatósággal. Az Elsősegély a sportpályákon (Sport First Aid) nem csupán elsősegélynyújtási kézikönyv, hanem a sportolók biztonságos ellátásának átfogó útmutatója.
Mekkora szerepe van a sportszülőknek a sérülések megelőzésében és kialakulásában? Mikor segít a szülő, és mikor válik akaratlanul is a túlterhelés egyik tényezőjévé? Sportorvosi és sportszülői szemszögből.
A fiatal sportolók teljesítménycsökkenése mögött ritkán egyszerű akarathiány áll. Sérülések, túlterhelés, szorongás, kiégés és a környezet elvárásai egyaránt szerepet játszhatnak abban, amikor egy korábban lelkes sportoló megtorpan.
A bokaficam a leggyakoribb sportsérülések közé tartozik, mégis gyakran alulkezelik. Ismerje meg a bokarándulás tüneteit, fokozatait, kezelését, rehabilitációját és a sportba való biztonságos visszatérés feltételeit.
Az elülső keresztszalag-sérülés az egyik legjelentősebb sportsérülés. Ismerje meg az ACL-szakadás kialakulását, tüneteit, diagnózisát, kezelését, rehabilitációját és a sportba való biztonságos visszatérés feltételeit.
A teniszkönyök a leggyakoribb túlterheléses felső végtagi sérülések egyike. Ismerje meg a modern tendinopátia-szemléletet, a tüneteket, a rehabilitáció lépéseit és a sportba vagy munkába való biztonságos visszatérés lehetőségeit.
A plantar fasciitis a futók és aktív sportolók egyik leggyakoribb túlterheléses sérülése. Bemutatjuk a modern szemléletet, a tüneteket, a rehabilitáció lépéseit és a sportba való biztonságos visszatérést.
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
Kövess minket itt is, ott is!