Tag: Utazás és edzőtábor

Aktív felnőttek, Aktív fiatalok, Aktív idősek, Praktikák

Sportorvos.hu 2021-04-14

Mivel a helyi idő és szervezetünk biológiai órája közötti eltolódás okozza a legnagyobb problémát ( jet lag ), ezért fontos tudnunk, hogy mik azok a tényezők melyek a kelet felé utazáskor súlyosabb tüneteket eredményeznek. Nyugat felé utazás után lefeküdni és felkelni is később kell, míg kelet felé utazáskor felkelni és lefeküdni is korábban kell, mint […]

0 hozzászólás 5549 Megtekintés

Egészség, Praktikák

Mit pakoljunk az úti patikába?

Sportorvos.hu 2018-07-02

Ha a Murphy-féle törvényeknek hinni lehet, akkor egy gondosan összeállított úti patika – azaz gyógyszer- és kötszerkészlet – valamint a nyaralóhely egészségügyi ellátásának feltérképezése elegendő arra, hogy felhőtlenül egészséges nyári napoknak nézzünk elébe. Ha a megállapítás mégsem helyes, és a lehető legrosszabbkor tör ránk valamilyen nyavalya, akkor még mindig elégtételt adhat a tény: legalább nem […]

0 hozzászólás 3004 Megtekintés

Praktikák

Egészségügyi tanácsok repülőút előtt állóknak

Sportorvos.hu 2018-06-20

Mivel az emberi szervezet alapvetően nincs hozzászokva a repülőút során adódó nagy magasságban történő utazáshoz, különösen a hosszú repülőut számos változást idézhet elő az utasok közérzetében, egészségi állapotában. A már fennálló egészségügyi problémával küzdő utasok még inkább számolhatnak ilyen hatásokkal, így számukra tanácsos orvosi szakvéleményt kérni repülés előtt. Az alábbiakban rövid összefoglalót szeretnénk nyújtani az […]

0 hozzászólás 5519 Megtekintés

Aktív felnőttek, Aktív idősek, Parasport, Praktikák, Sportolók

Utazás, szex és sport

Sportorvos.hu 2018-05-22

Sportoló vagy, járod a világot? Turista vagy és imádsz utazni? Szívesen útra kelsz és bejárod a világ minden táját, de közben szeretnél tisztában lenni az adott országban rejlő megbetegedésekkel és azzal is, hogy védekezhetsz ellenük? Jelenleg az Interneten éppen úgy lehet előre rendelni a külföldi országban szexpartnert, mint bérautót. A statisztikai adatok csiklandósak: az átlagos […]

0 hozzászólás 4055 Megtekintés

Betegség és sport, Praktikák

Utazó sportolók hasmenése

Sportorvos.hu 2018-05-18

Különösen utazások, külföldi versenyek során lépnek fel a mindenkit veszélyeztető, hasmenés – és hányással, hasi görcsökkel, fájdalommal, lázas állapottal járó fertőzések, amelyek hamar kritikus állapotot idézhetnek elő. A kiváltó ok lehet baktérium (az esetek kb. 90 %-ában), vírus- (az esetek kb. 10 %-ában) vagy parazitafertőzés. Előfordulási gyakorisága 4-40 %, legalacsonyabb az olyan fejlett államokba utazóknál mint az USA, […]

0 hozzászólás 4107 Megtekintés