A testszégyenítés anatómiája a sportedzői gyakorlatban – egy izgalmas kutatás beszámolója

Az edzői munka során megjelenő testszégyenítésről szóló történetek egyre gyakoribbak, és ezek a gyakorlatok a sportedzés különböző formáiban szándékosan, akaratlanul vagy akár észrevétlenül is jelen lehetnek. Ezeknek a gyakorlatoknak nem feltétlen céljuk az élsportolók bántása. Jelen tanulmány célja azoknak a testkritikus és testérzékeny edzői gyakorlatoknak a feltárása, amelyekben benne rejlik a megszégyenítés lehetősége – vagy ahogyan a címben nevezzük: a testszégyenítés „anatómiája”. A kutatás során fotóalapú interjúkat és helyzetleírásokat alkalmaztak az adatgyűjtéshez 12 edző bevonásával, kilenc különböző sportágból. Az eredmények azt mutatják, hogy a testkritikusság és a testérzékenység különböző, finom módokon működik, és az edzők tisztában voltak azzal, hogy ezek potenciálisan káros hatással lehetnek a sportolókra. A tanulmány további kutatásokat javasol annak feltárására, miként élik meg a sportolók a testkritikus és testérzékeny gyakorlatok legfinomabb és legláthatatlanabb formáit, illetve hogyan építik be magukba ezeket a jó szándékú, mégis potenciálisan megszégyenítő tanácsokat.

Bevezetés

• Fogynia kell.
• Le kell adnia x kilót ahhoz, hogy végre megszabaduljon a sérülésétől.
• Teljesen normális, ha elmarad a menstruációja, ez csak azt jelenti, hogy elég keményen edz.
• Most vékonyabb, mint korábban, ez jó.
• Karácsony után lemérjük a súlyokat, és minden felszedett kiló után fizetnie kell.

„Sportolóként csak néhány ilyen megjegyzést hallottam. Sajnos ez a fajta beszéd teljesen normalizálódott a sportban, és saját tapasztalatból tudom, milyen óriási hatása lehet akár egyetlen ilyen mondatnak is. […] Tizennyolc évesen csak mindent jól akartam csinálni, hogy elérjem a céljaimat, ezért egyre több ételt kezdtem megvonni magamtól. Rengeteget fogytam, és csontsovány lettem. Végül nyolc hónapra elmaradt a menstruációm, állandóan fájt a testem, és nyomorultul éreztem magam. Folyamatosan a hasamat néztem a tükörben, hogy mennyi „zsírtól” tudnék még megszabadulni. Addigi legrosszabb szezonomat teljesítettem, végül pedig megsérültem, így idő előtt be kellett fejeznem az idényt.” (Kaiza Karlén atlétanő Instagram-bejegyzése, www.expressen.se, 2023. április 14.)

Az ehhez hasonló testszégyenítési történetek rendszeresen megjelennek a médiában, különösen élsportolók beszámolóiban. A testszégyenítés alatt azt értjük, amikor valakit megaláznak a testméretére, testsúlyára vagy testalkatára tett helytelen vagy negatív megjegyzésekkel (Gilbert és Miles 2002; Schlüter, Kraag és Schmidt 2023). Ha a testszégyenítés nyíltabban és ismétlődően jelenik meg, zaklatásként is értelmezhető (McMahon, McGannon és Palmer 2022), illetve a társas agresszió vagy érzelmi bántalmazás egyik formájaként is felfogható (Willson és Kerr 2022). A kutatások szerint az edzők azért alkalmaznak testszégyenítő gyakorlatokat, mert úgy vélik, a sportolóknak zsírmentes testre van szükségük a sikerhez (pl. Barker-Ruchti és mtsai 2017; McMahon és Dinan-Thompson 2008; Willson és Kerr 2022). Az alapfeltevés szerint, ha a sportolók elérnek egy bizonyos testalkatot, testösszetételt és testsúlyt – például gyermekien vékony testalkatot a női tornában, extrém soványságot ritmikus gimnasztikában, karcsú, mégis izmos testet úszásban, vagy könnyű, vékony testfelépítést futásban –, akkor nagyobb eséllyel érnek el csúcsteljesítményt. Az ilyen ideális testalkat elérése érdekében az edzők gyakran kritizálják a sportolók testét, különösen a női sportolók testalkatát és testsúlyát, viccelődnek a fiatal sportolók testén, nem válogatnak be versenyzőket a testösszetételük miatt – megfelelő teljesítmény ellenére sem –, szélsőséges fogyást követelnek meg, és azt állítják, hogy a súlycsökkentés javítja a teljesítményt (Barker-Ruchti és mtsai 2017; Kerr, Berman és De Souza 2006; McMahon, McGannon és Palmer 2022; Willson és Kerr 2022). Jelen tanulmányban az edzők sportolók teste felé irányuló kritikáját „testkritikusságnak”, az ehhez kapcsolódó módszereket pedig „testkritikus gyakorlatoknak” nevezzük.

Az edzők kritikus megjegyzései összefüggésbe hozhatók a sportolók társas testszorongásával, rendezetlen étkezési szokásaival és egészségtelen fogyókúráival – például falásrohamokkal vagy túlzott ételmegvonással –, valamint a bűntudat, a szégyen és a szorongás érzésével (Greenleaf 2004; Kerr, Berman és De Souza 2006; Ryall 2019; Vani és mtsai 2021). A sportolók számára különösen megterhelő lehet, amikor az edzők másokéhoz hasonlítják a testüket, mivel ez fokozza bennük a testideáloknak való megfelelési kényszert (Mosewich és mtsai 2009). Thompson és Sherman már 1999-ben azt javasolták, hogy az edzők kerüljék a sportolók testére tett kritikus megjegyzéseket és az ilyen összehasonlításokat.

A testszégyenítéssel kapcsolatos problémákat már hosszabb ideje vizsgálják, különösen a testkép és az evés-, illetve testedzés-zavarok területén a sportolók körében (pl. Greenleaf 2004; Kerr, Berman és De Souza 2006; McMahon, McGannon és Palmer 2022; Reel és mtsai 2013; Vani és mtsai 2021; Willson és Kerr 2022). Az eredmények szerint a sportolók nagyobb kockázatnak vannak kitéve az evészavarok kialakulása szempontjából, mint a nem sportolók. Különösen igaz ez az esztétikai sportágakra, amelyekben a külső megjelenés és a karcsúság hangsúlyos szerepet kap, így további rizikófaktort jelentenek az evészavarok kialakulásában (Krentz és Warschburger 2011; Torstveit, Rosenvinge és Sundgot-Borgen 2008).

Bár a testsúllyal kapcsolatos kritikus megjegyzések és a test megszégyenítése rendkívül sokféleképpen definiálható és értelmezhető (lásd pl. Schlüter, Kraag és Schmidt 2023), a testszégyenítés szándékosan, akaratlanul vagy észrevétlenül is jelen lehet a különböző edzői gyakorlatokban. A kutatások azt is kimutatták, hogy még a testérzékenyebb gyakorlatoknak – például amikor az edző a testsúlykontroll révén próbál „gondoskodni” a sportolóról – is lehetnek nem szándékolt és potenciálisan megszégyenítő következményei, különösen átmeneti életszakaszokban, például serdülőkorban (Desbrow 2021). A testérzékenység így olyan empatikus és megfontolt hozzáállásként értelmezhető a sportolók testéhez, amelynek ugyanakkor nem szándékolt káros hatásai is lehetnek – vagyis következményeiben megszégyenítővé válhat. Éppen ezért fontos feltárni, hogyan működik a testkritikusság és a testérzékenység az edzői gyakorlat különböző formáiban – vagyis azt, amit ebben a tanulmányban a testszégyenítés anatómiájának nevezünk –, hogy jobban megérthessük ezek negatív hatását a sportolók egészségére, testképére, önértékelésére és általános jóllétére. Jelen tanulmány célja tehát azon testkritikus és testérzékeny edzői gyakorlatok feltárása, amelyek magukban hordozzák a megszégyenítés lehetőségét. A kutatás újszerűsége abban rejlik, hogy a testszégyenítés mélyebb gyökereit vizsgálja, vagyis egyszerre elemzi a testkritikus és a testérzékeny gyakorlatokat, míg a legtöbb korábbi tanulmány inkább a nyíltabb testszégyenítési formákra összpontosított, nem pedig azokra a mögöttes, nem szándékolt gyakorlatokra, amelyek potenciálisan megszégyenítőek lehetnek.

A testszégyenítés feltérképezése a sportedzői gyakorlatban

A testszégyenítés különböző területeken jelenik meg, többek között a divatiparban (Lewis 2019; McClendon 2019), az iskolákban (Gam és mtsai 2020; Novitasari és Hamid 2021), a közösségi médiában általában (Hamid 2018; Hamid, Ismail és Shamsuddin 2018; Mitra 2020; Mustafa és mtsai 2022), a fizikai aktivitással és egészséggel kapcsolatos közösségi médiában (Goodyear és mtsai 2022; Goodyear és Quennerstedt 2020), valamint a professzionális sportban (MacPherson és Kerr 2020, 2021; McMahon, McGannon és Palmer 2022; McMahon és mtsai 2023; Willson és Kerr 2022).

A fiatalok körében végzett kutatások szerint a testszégyenítés káros hatással van az önértékelésre és az érzelmi jóllétre (Cherian és Mukherjee 2022; Syeda és mtsai 2023). Különösen a közösségi média bizonyult olyan közegnek, amely elősegíti a testszégyenítést a fiatalok körében, és negatívan hat az önbecsülésükre (Annah és Heriteluna 2023). A testszégyenítést a modern online agresszió egyik formájaként is azonosították a fiatalok körében (Židová, Kurincová és Turzák 2022), valamint összefüggést találtak közte és a szexting viselkedésformái között a társas testszorongás és a közösségimédia-függőség tünetein keresztül (Ruiz és mtsai 2021). Különösen figyelemre méltó, hogy egy 919 középiskolás diák bevonásával végzett kutatás szerint minden negyedik tanuló számolt be testsúllyal kapcsolatos megszégyenítésről kortársak vagy családtagok részéről (Cerolini és mtsai 2024).

A sporttal kapcsolatos kutatások arra keresték a választ, miért alkalmaznak az edzők tudatosan vagy tudattalanul testszégyenítő gyakorlatokat. Az eredmények szerint az edzők azért folyamodnak ezekhez a módszerekhez, mert úgy gondolják, a sportolóknak zsírmentes testre van szükségük a sikerhez (Barker-Ruchti és mtsai 2017; McMahon és Dinan-Thompson 2008). A zsírmentes test és a sportsiker közötti kapcsolat azonban társadalmilag konstruált. Jó példa erre az úszás világa, ahol a „karcsúnak kell lenni a győzelemhez” szemlélet mélyen beágyazódott, ami arra késztetheti az edzőket, hogy olyan gyakorlatokat alkalmazzanak, amelyek ezt a testideált próbálják elérni (McMahon és Dinan-Thompson 2008). Ebben az összefüggésben a teljesítményfokozás és a perfekcionizmus nemcsak a sportági technikák tökéletes elsajátítására vonatkozik, hanem az idealizált testalkat, testösszetétel és testsúly elérésére is (McMahon és Penney 2013). McMahon és Penney (2013) például foucault-i megközelítést alkalmazva kimutatták, hogy a zsír-, súly- és étkezési adatok az edzők, más szereplők és maguk az úszók részéről is folyamatos megfigyelés és szabályozás tárgyát képezik. McMahon, McGannon és Palmer (2022) az élsportolók környezetének szerepét is vizsgálták, és megállapították, hogy a sportolókat környezetük tagjai is testszégyenítésnek vetették alá, amikor testük nem felelt meg a társadalmi-kulturális elvárásoknak. Willson és Kerr (2022) a testszégyenítést mint érzelmi bántalmazási formát vizsgálta női válogatott sportolók körében esztétikai sportágakban. Az eredmények szerint a sportolók negatív verbális megjegyzéseket kaptak a testükre, folyamatos testellenőrzésnek voltak kitéve, kényszerű étel- és folyadékmegvonást éltek át, nyilvánosan kritizálták a testüket, és büntetést kaptak, ha nem feleltek meg a testre vonatkozó elvárásoknak.

Korábbi kutatások kimutatták, hogy azok a női sportolók, akik karcsúságközpontú sportágakban versenyeznek, azoknál nagyobb eséllyel alakul ki evészavart (Papathomas és Lavallee 2010). Egyes vizsgálatok arra is rámutattak, hogy a férfi sportolókat is megszégyenítik testsúlyuk és testalkatuk miatt (Atkinson 2011; McMahon és Barker-Ruchti 2016). A „nagynak és erősnek kell lenni a sikerhez” szemlélet szintén a testszégyenítés egyik formája, ugyanakkor itt is a zsírmentes test válik normává, különösen a férfiasnak tekintett sportágakban. Fontos megállapítás, hogy a testszégyenítést elszenvedő férfi sportolók körében is előfordultak evészavarok (Freedman, Hage és Quatromoni 2021). Atkinson (2011) például azt vizsgálta, miként hatnak az egyes sportkultúrák a férfi sportolók körében normalizált rendezetlen étkezési szokásokra és testhez való viszonyra. A testszégyenítésnek ezért súlyos rövid és hosszú távú következményei lehetnek, többek között rendezetlen étkezés, evészavarok (Flack 2021), testelégedetlenség (Neves és mtsai 2017), valamint testsúlycsökkentő gyógyszerek – például hashajtók – használata (McMahon, Penney és Dinan-Thompson 2012). A kutatások szerint az edzők olykor burkoltan építik be a testszégyenítést az edzői gyakorlatba, és ennek során a teljesítményről és a testi „tökéletességről” szóló diskurzusok áthatják az edzői pedagógiát különböző sportági környezetekben (McMahon és Dinan-Thompson 2008). Különösen fontos annak felismerése, amikor a testszégyenítés nyíltan, burkoltan vagy észrevétlenül jelenik meg az edzői gyakorlatban a „tökéletesség” elérése érdekében, mivel ez súlyos következményekkel járhat a sportolók jóllétére nézve. A testszégyenítés megjelenhet nyilvánvaló módon (vagyis explicit formában), közvetetten, kimondatlanul (implicit módon), illetve tudattalanul vagy szándék nélkül is (akaratlanul). Bár az utóbbi időben a sporttal kapcsolatos szakirodalom egyre többet foglalkozik a nyílt testszégyenítéssel, továbbra is szükség van azoknak a mögöttes testkritikus és testérzékeny feltételezéseknek és hiányosságoknak a vizsgálatára, amelyek magukban hordozzák a megszégyenítés lehetőségét.

Módszerek (szerk.: rövidített változat)

Ebben a fejezetben bemutatjuk a kutatás résztvevőit és kontextusát, valamint az adatgyűjtés során alkalmazott módszereket. Emellett ismertetjük a kutatás etikai vonatkozásait, továbbá az adatok elemzésének folyamatát is.

Résztvevők és kutatási környezet

A kutatásban 12 svédországi edző vett részt kilenc különböző sportágból, akik főként 18 év alatti sportolókat edzettek. A résztvevők között voltak egyéni és csapatsportágak, valamint nőiesebbnek, férfiasabbnak és semlegesebbnek tartott sportágak edzői is. Az edzők 5–35 év tapasztalattal rendelkeztek, többségük korábbi élsportoló volt, és magas szinten versenyző sportolókat készített fel. A kutatás etikai engedéllyel zajlott, a résztvevők beleegyezését előzetesen megszerezték, a neveket pedig álnevekkel helyettesítették.

Adatgyűjtés

Az adatgyűjtés fotóalapú interjúkkal és rövid helyzetleírásokkal történt. Az edzők különböző testalkatú sportolókról készült képeket és testsúllyal, teljesítménnyel kapcsolatos szituációkat kaptak, amelyekről véleményt kellett mondaniuk. Az interjúk a testképre, testsúlyra, erőnlétre és életmódra vonatkozó nézeteket vizsgálták. Az interjúkat svéd nyelven készítették és szó szerint lejegyezték. Az adatfelvétel előtt pilotkutatást is végeztek, amely alapján a helyzetleírásokat az egyes sportágakhoz igazították.

Adatelemzés

Az elemzés kritikai reflexióra épült, amelynek célja az edzők testtel és testsúllyal kapcsolatos feltételezéseinek feltárása volt. A kutatók az interjúk alapján olyan testkritikus és testérzékeny gyakorlatokat kerestek, amelyek nyíltan, burkoltan vagy akaratlanul megszégyenítőek lehetnek. Az elemzés több lépésben zajlott: az interjúk áttekintése, közös témák azonosítása, majd a mögöttes logikák és feltételezések vizsgálata. Végül hét olyan edzői gyakorlatot azonosítottak, amelyek magukban hordozzák a testszégyenítés lehetőségét.

Eredmények

A kutatás hét olyan edzői gyakorlatot azonosított, amelyek potenciálisan megszégyenítőek lehetnek. Ezek a következők voltak: (1) a probléma fel nem ismerése és elkerülése; (2) „pozitív” testbeszéd; (3) a sportolók nevelése; (4) humor és irónia használata; (5) tudományos érvek és tesztek alkalmazása; (6) a súlygyarapodás motivációhiányként való értelmezése; valamint (7) individualizáció. Az alábbi kategóriák mindegyikénél bemutatjuk azokat a logikákat, feltételezéseket és működési módokat, amelyek a potenciálisan megszégyenítő testkritikus és testérzékeny edzői gyakorlatokhoz kapcsolódnak.

1. A probléma fel nem ismerése és elkerülése

A probléma fel nem ismerése és elkerülése azt jelenti, hogy a testérzékeny kérdéseket úgy kezelik, hogy tagadják létezésüket, vagy egyszerűen kerülik a témát az edzői gyakorlatban. Konkrétabban: két edző azt állította, hogy a testszégyenítéssel kapcsolatos problémák az ő sportágukban – vagy legalábbis az ő egyesületükben – nem fordulnak elő. Az általuk közvetített logika szerint Svédországban – és általánosabban az északi sportkultúrákban – az edzői gyakorlat nem tartalmaz testszégyenítést, mert az edzői kultúra és hagyomány eltér sok más országétól. Az egyik műúszóedző például így fogalmazott: „Külföldön igen. Ezt biztosan állíthatom. De nálunk egészségesebb a testkultúra.” A mögöttes feltételezés tehát az, hogy a helyi sportkultúra sajátosságai miatt a testszégyenítés nem része az edzői munkának.

Emellett néhány edző szerint a testsúllyal és testalkattal kapcsolatos témákat tudatosan kerülték, mert úgy vélték, ezekről nincs szükség beszélni az adott sportágban. A témát csak ritkán hozták szóba nyíltan, és akkor is többnyire akkor, ha maga a sportoló kezdeményezte a beszélgetést. Ez a logika azt sugallja, hogy ha a sportolók nem beszélnek ezekről a kérdésekről az edzőkkel, akkor nincs is rá szükség. Egyúttal az a funkciója is, hogy amiről nem esik szó, az mintha nem is létezne.

Az edzők közel fele azért vonakodott beszélni a testről és a testsúlyról, mert tabutémának tartotta ezeket a kérdéseket. A sífutó- és tájfutóedzők ezt így fogalmazták meg:

• „Hogy miért tabu…? A testalkat még mindig rendkívül érzékeny téma. Szerintem nincs elég háttértámogatás a sportolók körül ahhoz, hogy megfelelően kezelni lehessen ezt. Félünk attól, hogy mondunk valamit, és annak következtében problémák alakulnak ki náluk. Szerintem erről van szó.” (Sífutóedző 1)
• „Viszont nem beszélünk róla sokat, miközben a másik válogatottban szerintem igen… ott természetes, hogy szóba kerülnek ezek a dolgok, figyelik a testsúlyt és hasonlók. Akkor mi miért ne beszélhetnénk erről?” (Tájfutóedző 2)
• A tornászedző pedig azt mondta, hogy bár nagyon egyértelműen fellép, ha egy tornász túlságosan sovány, ellenkező esetben már nem avatkozna közbe, mert tartana attól, milyen folyamatokat indíthatna el. „Nem léptem volna közbe, mert a másik véglet ugyanúgy problémás lehet, és tudom, mennyire könnyen kiválthat bizonyos reakciókat, illetve milyen következményei lehetnek, ezért inkább hagynám.” (Tornaedző)

A fenti idézetek jól mutatják, hogy az edzők tisztában vannak azzal, mennyire érzékeny téma a test és a testsúly, ugyanakkor nem mindig érzik magukat felkészültnek ezek kezelésére. Igyekeznek körültekintően eljárni, és nem szeretnének ártani azzal, hogy ilyen beszélgetéseket kezdeményeznek. A mögöttes logika tehát az, hogy a testsúlyról szóló beszélgetések akár evészavarokat vagy túlzott edzéshez kapcsolódó problémákat is kiválthatnak a sportolókban. Az edzők egyértelműen tudatában voltak annak, hogy megjegyzéseik milyen kockázatokat hordozhatnak, és milyen káros hatással lehetnek sportolóikra.

A testérzékeny témákkal kapcsolatos viták vagy konfrontációk elkerülésére az interjúalanyok mintegy fele azt a stratégiát javasolta, hogy a testtel kapcsolatos gyakorlatokat – például a rendszeres mérlegelést – normalizálják és rutinszerűvé tegyék. A feltételezés szerint az ismétlődés megszokottá teszi ezeket a gyakorlatokat, így csökkenti a lehetséges káros hatásokat. Ebben az edzői megközelítésben tehát megjelenik a testszégyenítés létének tagadása. A testszégyenítést olyan jelenségként értelmezik, amely elkerülhető azáltal, hogy „normálissá” teszik.

2. A „jó” testről szóló beszéd

Az edzői gyakorlat egy másik, potenciálisan megszégyenítő típusa a „jó testek” elképzeléséhez kapcsolódik, vagyis ahhoz, hogy az egyes sportágakban milyen testsúly és testalkat tekinthető észszerűnek és megfelelőnek. A mögöttes logika szerint bizonyos testek javítják a teljesítményt. Az edzők megjegyzései arra utaltak, hogy számukra „magától értetődő”, melyek ezek a „jó testek”. A fogyást ezzel összefüggő, pozitív hatásként értelmezték:

• „Ha ez a sportoló visszatérne ebbe a közegbe, és edzeni szeretne… akkor azzal kezdenénk, hogy rendben, mik a céljai? Vissza akarok kerülni az élmezőnybe. Rendben. Mit kell ehhez tennie? Nem elég heti öt edzés, heti tíz edzésre van szükség, és ezeknek milyennek kell lenniük? Mit kell edzenie? Elég gyakran már pusztán az életmódváltástól fogyni kezd az ember… és akkor nagyon furcsa lenne, ha nem venné észre, hogy a testsúly tényező.” (Tájfutóedző 1)
• Ugyanakkor szinte valamennyi edző elismerte, hogy különböző testtípusok is lehetnek „jók”. Amikor arra kérték az úszóedzőt, hogy fejtse ki, milyen a tipikus úszótest, így válaszolt: „De ezek [a testek] sokféle formában és méretben léteznek. Lehet valaki magas, alacsony, kicsit szélesebb, zömök; rengeteg testalkat van, ezért nehéz megmondani, hogyan néz ki egy úszó.”
• A különféle testtípusok jelenléte az amerikaifutball-edzők megjegyzéseiben is egyértelműen megjelent, amikor elmagyarázták, hogy az eltérő játékosposztokhoz eltérő testekre van szükség. A testi alkalmasság ezért arra készteti az edzőket, hogy az edzések és tesztek során folyamatosan összevessék az ideális testprofilt az amerikaifutball különböző posztjaival.
• A jégkorongedző továbbá elmagyarázta, hogy sportágában korábban a nagy, izmos testet idealizálták, ez azonban mára sokszínűbbé vált. Ugyanakkor szerinte jó lenne, ha az edzők nyíltabban beszélnének ezekről a kérdésekről, mivel sok játékos nem tud nagyra és erősre fejlődni. Ez az edző egy, a tengerentúli profi ligában játszó ismerősétől hallotta, hogy arra kérik, egyen többet és legyen nagyobb (jégkorongedző). A feltételezés szerint jégkorongban a nagy test a teljesítmény szempontjából jó testnek számít.
• Hasonlóképpen az egyik amerikaifutball-edző is példát hozott arra, hogyan utalnak arra, milyen a jó test: „Sok játékosunknak mondtam már, hogy »ne szálkásítsák túl magukat. Ne sanyargassák magukat. Ez nem testépítés vagy torna. Tudniuk kell mozogni, de bírniuk kell az ütközést is«” (Amerikaifutball-edző 2). Az itt közvetített üzenet az, hogy a jó test zsírmentes test.

E gyakorlatok logikája szerint, ha léteznek a teljesítmény szempontjából „jó testek”, akkor léteznek „rosszak” is. Az edzők számára magától értetődő volt, mi számít „jó” vagy „megfelelő” testnek, és ez morális jelentéseket is hordozott arra nézve, hogyan kell kinézniük ezeknek a testeknek. Ezek a gyakorlatok a testek normalizálásán keresztül működnek: a fogyást könnyen elérhető dologként jelenítik meg, míg a súlygyarapodást problémaként kezelik.

3. A sportolók nevelése

A sportolók testtel és testsúllyal kapcsolatos nevelése azt jelenti, hogy a testet és a testsúlyt a sportolók táplálkozással és edzéssel kapcsolatos tudáshiányának kérdéseként kezelik. A logika szerint azért nem esznek vagy edzenek megfelelően a sportolók, és ezért túl alacsony vagy túl magas a testsúlyuk, illetve ezért nem teljesítenek az elvárásoknak megfelelően, mert hiányosak az ismereteik a táplálkozásról és az edzésről. Következésképpen az edzői stratégia a sportolók oktatására épül, és ezt valamennyi edző megfogalmazta. Ide tartoznak az életmóddal és étrenddel kapcsolatos edzői ajánlások is. A jégkorongedző például elmondta, hogy ha egy játékos túl soványnak tűnik, vagy – ami gyakoribb – a nyári szünet alatt hízott, akkor étrendi tervet mutatna neki, hogy lássa, mit kell tennie táplálkozás terén a jobb edzésmunka és teljesítmény érdekében.

• Az egyik sífutóedző pedig kiemelte, hogy egy konkrét eset ösztönözte őket arra, hogy megtanítsák a sportolóknak, mit érdemes enniük, és mit nem: „Tavaly voltak olyan alkalmak, amikor a síalagútból kimentünk a szabadba, és néhány sportoló vett egy Snickerst, mert az ugye cukor meg valami innivaló. Ezután viszont rászántunk egy órát arra, hogy átbeszéljük, mi a különbség nassolnivaló és nassolnivaló között. Szétválasztottuk őket aszerint, hogyan nézzenek ki, mi történik a vércukorszinttel és így tovább. Tehát próbáltuk őket arra nevelni, hogy a helyes döntést hozzák meg, ahelyett hogy rájuk szóltunk volna, mit ne egyenek. Ezt tettük.” (Sífutóedző 1)
• A sportolók neveléséhez hozzátartoznak az egyesületek által szervezett, külső előadók által tartott táplálkozási előadások is. Az egyik edző például így fogalmazott: „Egyszerűen azt próbáljuk közvetíteni, hogy az energia alapfeltétel: »enni kell«, és igazából nem minősítjük, hogy mit esznek, hanem… nálunk nem is az ellenkező véglet jelentett problémát, hogy úgy mondjam, hanem kizárólag az, hogy túl keveset esznek.” (Tornaedző)
• Ugyanez az edző felidézett egy előadást is, ahol az üzenet az volt: „Azt gondolják, jól esznek? Nem. Megmondhatom, hogy mindannyian túl keveset esznek.” Az előadások tartalmazhattak olyan információkat is, amelyeket a tornászedző tényalapúnak nevezett: például arról, milyen fehérjére, szénhidrátra és zsírra van szüksége a szervezetnek.
• Hasonló stratégiát alkalmazott a műúszóedző is: „Mindig tartunk előadásokat az étrendről, és ilyenkor szakértőt hívunk, mert nem kell, hogy edzőként én beszéljek erről. Inkább hasznosnak tartom, ha másokat is bevonunk, hogy a sportolók hallják: nem csak én gondolok bizonyos dolgokat.”

E megelőző intézkedések logikája az, hogy a sportolók így felkészültebben tudnak tájékozott döntéseket hozni étrendjükkel és edzésükkel kapcsolatban. A külső szakértők bevonása emellett objektívként és érvényesként pozicionálja ezt a tudást. A szakértői szerep azt is feltételezi, hogy az edzők nem eléggé képzettek ahhoz, hogy bizonyos érzékeny témákban oktassák a sportolókat. Ennek következtében nem viselik annak kockázatát, hogy „rosszul mondanak valamit”, és ezzel káros gyakorlatokra késztetik a sportolókat. Egy másik feltételezés arra épült, hogy létezik helyes és helytelen módja a sportolók nevelésének.

4. Humor és irónia használata

Az érzékeny kérdések vagy ideális testek lekicsinyítésének, illetve kommentálásának egyik módja a humor vagy az irónia használata. Konkrétabban: néhány edző felidézte, hogy egy bizonyos kinézetet, létmódot, viselkedést vagy éppen kerülendő viselkedést ironikusan vagy viccként közvetített. Ezzel az üzenet „sósságát” mintegy „megédesítik”.

• Az egyik tájfutóedző például elmesélte, hogy sportolói odamentek hozzá, és beszámoltak egy másik edzőről, aki a sportolói előtt viccelődve azt mondta: „inkább könnyű, mint jóllakott”. Ez úgy értelmezhető, hogy az adott edző azt közvetítette: futáshoz jobb a könnyű test, mint jóllakásig enni. Bár viccnek szánta, a sportolók nem így értették, és azért mondták el a tájfutóedzőjüknek, mert tudták, milyen folyamatokat indíthatnak el az ilyen megjegyzések a sportolókban, például evészavarokat.
• Az interjúban részt vevő tájfutóedző ezután elkezdett reflektálni saját edzői gyakorlatára, és felismerte, hogy talán maga is tett hasonló megjegyzéseket a testekre. Elmesélte, hogy az edzőteremben, erősítő edzés közben mondott már olyasmit, hogy „irány a strandszezon”. Bár ezt önmagára vonatkozó vicces megjegyzésnek szánta – vagyis arra, hogy fogyni és izmosodni próbál, hogy jól nézzen ki a strandon –, a tájfutóedző utólag úgy vélte, hogy ezzel idealizálhatta a szálkás és izmos testet, ami rossz érzést kelthetett azokban a sportolókban, akik hallották.
• A humor és irónia használatára egy másik példát az egyik sífutóedző adott, szintén annak közvetítésére, hogy a könnyű test a megfelelő test. A múltra visszatekintve úgy vélte, hogy talán 10–15 évvel ezelőtt, amikor egy sportoló visszatért a nyári szünetről, és hízott, az edzők mondhattak olyasmit, hogy „kevés volt az edzés?”. Ugyanakkor ez az edző az utóbbi időben elmozdulást tapasztalt afelé, hogy az edzők tudatosabban figyelnek arra, mit mondhatnak, és mit kell kerülniük. Ennek következtében ma már kerüli a vicceket és ironikus megjegyzéseket (Sífutóedző 2).

5. Tudományos érvek és tesztek alkalmazása

A tudományos érvek és tesztek alkalmazása arra a gyakorlatra utal, amely a testtel és testsúllyal kapcsolatos kérdéseket orvosi vagy élettani tudományokra és mérésekre hivatkozva „objektívvé” teszi. Konkrétabban: az edzők többsége azt mondta, hogy a potenciálisan érzékeny helyzeteket úgy kezeli, hogy a testsúlyt számszerűsített adatok kérdésévé alakítja; vagyis kizárólag a tudomány és a tesztek képesek objektíven megítélni, mi helyes és mi helytelen. Ez a logika azt sugallja, hogy ha a számok a kívánt értékeket mutatják, akkor a sportoló rendben van. Az ilyen adatok előállítása azt is demonstrálja, hogy a számok érvényesek. A funkciója pedig az, hogy lehetővé teszi az edzők számára: a sportolókkal, például a súlygyarapodással kapcsolatos problémát számokon keresztül kommunikálják, ahelyett hogy önálló, észszerű érvelést kellene megfogalmazniuk.

• A tudomány és a mérések alkalmazása a testtel és testsúllyal kapcsolatos kérdések kezelésére egyértelműen megjelent az edzők kijelentéseiben. A jégkorongedző például elmondta, hogy az egyik edzéskörnyezetben, ahol dolgozik, igen kiterjedt tesztrendszert és egyéni játékoskövetést alkalmaznak, beleértve a táplálkozást, valamint a havi izomtömeg- és testzsírszázalék-mérést. Ezeket a méréseket nem az edző, hanem a gyógytornász végzi, ami tovább erősíti azt az érzést, hogy a test és a testsúly kezelése valaki más felelőssége.
• A tudományos érvek és tesztek alkalmazását az egyik amerikaifutball-edző is jól szemléltette. Általános megközelítése szerint az edző semmit sem tud a sportolóról addig, amíg le nem tesztelik. Az edző szerint az amerikaifutballban bevett gyakorlat, hogy az egyes posztokhoz bizonyítékalapú élettani profilokat használnak. Az életkor és a nem figyelembevételével a profilalkotás során összevetik az adott poszthoz előírt testsúlyt és teljesítményt a játékos testével és testsúlyával, például erejével, gyorsaságával és mozgékonyságával. Amikor arra kérték, fejtse ki, hogyan közelítene az interjúban használt helyzetleírás fiktív játékosához, Emmanuelhez, aki rövid idő alatt sokat fogyott, de továbbra is nagyon jól teljesített, így válaszolt: „Nagyon konkrét lennék. Megnéznénk a számait. Gondolom, ez is része a dolognak – mit mondanak a számok? Egyrészt a jelenlegi állapotát, másrészt az odáig vezető útját kell nézni, hogy azonosítani tudjuk az ok-okozati összefüggéseket. Mi váltja ki ezt a hatást?” (Amerikaifutball-edző 1)
• Ez az edző azt is elismerte, hogy a „puha tényezők” fontosak. Szerinte azonban ezekkel sokkal nehezebb dolgozni: „De több szinten is megközelíthetjük ezt. Inkább pszichés kérdésről van szó? Hogyan érzi magát Emmanuel mentálisan? Ebben az esetben sokkal inkább arról van szó, hogy meg kell kérdezni Emmanuelt, hogyan érzi magát, és hagyni kell, hogy leírja a saját helyzetét, azon túl, amit a számai mutatnak. Ez pedig természetesen sokkal nehezebb.” (Amerikaifutball-edző 1)
  Az idézet azt szemlélteti, hogy mivel a „puha tényezők” kezelése nehezebb, az edzők hajlamosak a „tudományos” adatokra támaszkodni, mert feltételezésük szerint ezek pontosabb információt adnak a testsúlyról.
• Az egyik tájfutóedző egy másik példát hozott arra, hogyan kezelik a potenciálisan érzékeny helyzeteket, valamint a testtel és étkezéssel kapcsolatos kérdéseket. Amikor azzal a helyzettel szembesül, hogy valaki szándékos fogyással próbál túl korán csúcsformába kerülni, és meg akarja akadályozni, hogy ez a gyakorlat átterjedjen az utánpótláskorú sportolókra, elmondása szerint a táplálkozásról és energiafelvételről szóló beszélgetéseit „tudományos” szókészlettel keretezi: „Ez [hogy a felnőtt sportolók szándékosan fogynak a csúcsforma érdekében] természetesen lehet kissé problémás […] Ilyenkor például beszélhetünk az energiafelvételről edzés és versenyzés közben. Kiemelhetjük, mit csinálunk és mit nem. Hogyan kellene ennek kinéznie. Amikor este edzünk, nagyon fontos így és így enni, edzőtáborban pedig valamivel többet eszik az ember.” (Tájfutóedző 1)
• Az „objektív számok” megszerzésének egyik gyakori módja a sportolók mérlegelése. Több edző is elmondta, hogy ezt rendszeresen végzi. Néhányan azonban tisztában vannak vele, hogy ez potenciálisan érzékeny helyzet lehet, ezért a mérlegelést egy tágabb rutin részeként próbálják keretezni. Edző: „Mindenkit megmérünk a laborban. Illetve nem én mérem őket. […] Ránézek az adatokra, aztán ők maguk írják be. […] Nem állok ott mutatópálcával, hogy »most megmérjük a súlyát, én pedig feljegyzem«. A magasságukat is mérik, és más adatokat is ki kell tölteniük – így ez ennek természetes részévé válik. […] Ha a középiskolában rendszeresen mérnék őket, annak lehetnek következményei, de a laborban lenni olyan, mintha az iskolaorvoshoz vagy az orvoshoz mennének, és ettől természetessé válik. Emiatt egyáltalán nem kaptunk panaszt.” (Sífutóedző 2)

A mérlegelés azonban nem elsősorban arról szól, hogy biztosítsák: a sportolók nem híznak túl sokat. A tájfutásban és a sífutásban például inkább annak ellenőrzésére szolgál, hogy nem fogynak-e túl sokat, mivel az edzők tudják, hogy ez problémát jelent a sportágukban.

Bármi legyen is a szándék, és bármilyen keretbe helyezzék is a mérlegelést, a mérlegelés logikája azt a funkciót tölti be, hogy a testsúlyt kulcsfontosságúvá teszi az optimális teljesítmény szempontjából. A testi méréseken keresztül azt feltételezik, hogy a testek számszerűsíthetők és a sportágspecifikus követelmények alapján megítélhetők. A számok így azt a funkciót töltik be, hogy más kommunikációs módoknál közvetlenebbül közvetítsék, hogyan javítható a teljesítmény. A mérések alkalmazásának logikája az, hogy numerikus adatokat állítanak elő a sportteljesítmény meghatározására. A számok előtérbe helyezése azonban azzal a kockázattal jár, hogy háttérbe szorítja a sportoló jóllétét. A mögöttes feltételezés tehát az, hogy ha a számok azt mutatják, hogy a sportoló jól teljesít, akkor nincs probléma.

6. A súlygyarapodás motivációhiányként való értelmezése

A súlygyarapodás motivációhiányként való értelmezése azt jelenti, hogy a hízást problémaként írják le. A fogyással szemben, amelyet az edzők többsége egészségügyi kérdésnek tekintett, a súlygyarapodást személyes problémák vagy a jobb teljesítményre irányuló motiváció hiányának jeleként értelmezik. Az egyik sífutóedző például elmondta, hogy ha egy sportoló hízik, arra gondolna, hogy ez motivációhiánnyal függ össze, amely betegségből vagy családi problémából is fakadhat.

• Bár az edző normálisnak tartotta az ünnepek alatti súlygyarapodást, ha a sportolók az edzéshez való visszatérés után sem tudják leadni ezt a súlyt, a hízást motivációs problémaként értelmezik: „Tehát megkérdezném… most, hogy visszatért az edzésbe, hogy áll a motivációja? Mit gondol erről? Most vissza kell térnünk a rutinjainkhoz, és így tovább. Aztán neki [a sportolónak] beszélnie kellene a nyári szünet alatti rutinjairól. Lehet, hogy reggelente többet aludt… De mi volt a többi rutinnal, a reggelivel, ebéddel és vacsorával? Talán ezekről is tudna mondani valamit. Lehet, hogy elhanyagolta ezeket, és megkérdezném, mit gondol erről.” (Sífutóedző 1)
• Az ökölvívóedző hasonlóan érvelt, amikor jelezte, hogy a fogyás vagy a hízás nagymértékben összefügg azzal, hogyan érzi magát a sportoló általában.

A logika tehát az, hogy azok a sportolók, akik nem tudnak megszabadulni a gyorsan felszedett súlytól, nem elég motiváltak ahhoz, hogy élsportolók legyenek. Ez a gyakorlat azt feltételezi, hogy a fogyás könnyű és problémamentes. Ennek következtében az élsportolóknak előtérbe kell helyezniük a fogyást, különben megkérdőjeleződik a motivációjuk.

7. Individualizáció

Az individualizáció azt jelenti, hogy az edzők egy bizonyos étkezési vagy edzésmódot javasolnak annak érdekében, hogy a sportolók újra a jobb teljesítmény felé haladjanak, miközben kerülik annak kimondását, hogy túl sokat vagy túl keveset nyomnak. A logika szerint jobb közvetetten fogalmazni, és a megoldásra vagy egy konkrét célra összpontosítani, mint nyíltan kimondani a problémát. Ennek érdekében több edző is egyénre szabja a sportbeli teljesítmény fejlesztését.

• A jégkorongedző példát is hozott az individualizációra: elmesélte, hogy amikor egyik játékosa túl sokat fogyott, aggodalomból személyre szabott edzésprogramot és étrendi tervet adott neki. Ugyanezt a megközelítést alkalmazná akkor is, ha egy játékos túl sokat hízna, ami tapasztalatai szerint sokkal gyakoribb. „Ilyenkor beszéltünk egy kicsit egy étrendi tervről, és megkérdeztem tőlük: »Érdekelné ez [egy terv], hogy eljussunk oda, ahová mi… [szeretnénk]?«” (jégkorongedző). Az edző emellett azzal érvelt, hogy annak érdekében, hogy ellenőrizni tudják, mit esznek a játékosok, ebéddobozokat biztosítanak számukra. Ennek fő logikája az, hogy a szervezett étkezés kényelmes a fiatal játékosoknak, akik közvetlenül az iskolából érkeznek edzésre. Ez a stratégia azt is megakadályozza, hogy a játékosok étteremből vagy gyorsétteremből szerezzenek ételt. Ebben az általános étkezési ajánlatban lehet a játékosoknak konkrét étrendi tervet javasolni. A jégkorongedző ugyanakkor hangsúlyozta, hogy sem az ebéddobozok, sem az étrendi terv követése nem kötelező; az egyes játékosokon múlik, vállalják-e a felelősséget.
• Az egyik amerikaifutball-edző a jégkorongedzőéhez hasonló példákat hozott. Tapasztalatai szerint voltak játékosok, akiknek erősebbé kellett válniuk, ezért speciális étrendre volt szükségük. „Segíteni kell őket extra étkezésekkel, és figyelni kell a táplálkozásukat, de szinte lehetetlen volt hízásra bírni őket a testalkatuk miatt… az egész rendszer megnehezítette ezt, ezért segítséget kellett kérnünk a sportági táplálkozási szakemberektől és a teljesítményközpont specialistáitól, hogy sikerüljön. Elég bonyolult volt.” (Amerikaifutball-edző 2)
• Akkor is az egyénre szabás a stratégia, amikor egy játékosnak az amerikaifutball-edző szerint egészségtelen a testsúlya, és kilókat kell leadnia. „Egy 145 kilós játékost nem küldhetünk el öt kilométert futni, mert a térde nem bírná. Ehelyett kerékpározás vagy úszás jöhet szóba, de a beszélgetés mindig sportteljesítmény-szempontból indul. »Szerintem jobb játékos lenne, ha tudnánk kezdeni valamit ezzel [az egészségtelen testsúllyal].«” (Amerikaifutball-edző 2)

Ez az edző azt is kijelentette, hogy jobb a képességekről beszélni, mint egy konkrét testsúlyról. A hangsúlynak azon kell lennie, hogyan lehet erősebbé és gyorsabbá válni, hogy a játékos javítani tudja a teljesítményét.

A tornászedző olyan példát hozott, amelyben nyíltabban fogalmaznak, és nem hagynak teret alternatíváknak. Elmondta, hogy jelenleg az egyik tornásza túl sovány, ezért az edzői stáb ultimátumot adott neki: ha edzeni akar, rendesen kell ennie. Az edző azt is javasolta a sportolóknak, hogy forduljanak evészavarokra szakosodott szakemberekhez vagy az iskolájukban dolgozó védőnőhöz. Amikor a helyzet nem akut, elmondása szerint valamivel finomabban is lehet fogalmazni, például így: „Ebben az időszakban kicsit több erősítő edzésünk lesz, ezért próbáljon több fehérjét bevinni.” (Tornászedző)

Megbeszélés

A kutatás eredményei azt mutatják, hogy az edzők olyan nem szándékos és akaratlan gyakorlatokat alkalmaznak edzői munkájuk során, amelyek magukban hordozzák a megszégyenítés lehetőségét. Willson és Kerr (2022) eredményeivel szemben a jelen kutatásban szereplő edzők semmilyen módon nem akarták megszégyeníteni a sportolókat; éppen ellenkezőleg, jó szándékú tanácsokat kívántak adni, vagy olyan módszereket alkalmaztak, amelyekkel objektivizálni próbálták, illetve nem ismerték fel a problémát. A kutatásban részt vevő edzők tisztában voltak azzal, hogy potenciálisan káros hatást gyakorolhatnak a sportolókra, ezért inkább nem avatkoztak be az érzékenynek tűnő témákba.

Általánosságban az edzők azt mutatták, hogy törődnek a sportolókkal, hasonlóan Gano-Overway (2023) kutatásának edzőihez, akik holisztikusan igyekeztek megérteni a sportolókat. Ugyanakkor azzal, hogy nem avatkoznak be, vagy figyelmen kívül hagyják a testtel és testsúllyal kapcsolatos lényeges kérdéseket, nem feltétlenül gondoskodnak a sportolókról, mivel azt feltételezik, hogy minden rendben van. Így az edzők egyszerre állították, hogy törődnek a sportolókkal, miközben félelmeik felülírták a cselekvést, és „tétlenséghez” vezettek.

Problémás lehet, ha mindent, ami a teljesítményhez és a számokhoz kapcsolódik, „normálisnak” és nem érzékenynek tekintenek. McMahon és Penney (2013) kutatásával összhangban azt állítjuk, hogy ha az edzők nem kezdeményezik ezeket az érzékeny beszélgetéseket, az károsabb lehet a sportolók számára, mint az esetleges kiváltó hatások kockázata. Az edzők túlságosan is azon aggódnak, mi a legmegfelelőbb módja annak, hogy valamit megtegyenek. Ezzel szemben Becker (2009) kutatása azt mutatta, hogy a sportolók legjobb edzőiket olyan szakemberekként írták le, akik nem féltek hibázni. A jelen kutatás edzőinél az a félelem dominál, hogy valamit rosszul csinálnak, ezért inkább nem tesznek semmit, ha nincs túlságosan látható probléma, amellyel foglalkozni kellene. Így azonban könnyen túl késő lehet, miközben az edzők csupán megelőző módon működnek – és ami különösen fontos, ennek nincsenek tudatában.

Az edzők a sportolók oktatásával és a tudomány alkalmazásával kapcsolatban is kritikátlan kijelentéseket tettek edzői gyakorlatukról. Nem kérdőjelezték meg és nem vitatták a sportolók oktatásához és a tudományos tesztekhez kapcsolódó, teljesítményről és egészségről szóló domináns diskurzusok igazságtartalmát. Emellett azzal, hogy bizonyos testérzékeny gyakorlatokat normalizálnak és rutinszerűvé tesznek, azt feltételezték, hogy a sportolók nem érzik majd kellemetlenül magukat.

Természetesen feltehető a kérdés, mit kellene tenniük az edzőknek, hiszen úgy tűnik, nincs igazán nyertes helyzetük. McMahon és munkatársai (2023) kutatásával összhangban úgy véljük, hogy az edzőknek kritikailag reflektív hozzáállást kellene kialakítaniuk a testérzékeny gyakorlatok elemzéséhez, és szükség van kritikusabb oktatási programok kidolgozására, amelyek a sportbeli testszégyenítésről tanítanak. Így az edzők felkészültebbek lesznek arra, hogy megkérdőjelezzék a teljesítményről szóló domináns diskurzusokat, és kritikusabb módon tudják nevelni sportolóikat, többféle megközelítést is beemelve a magas teljesítményre irányuló edzésmunkába. Az edzőknek a sportolókkal együtt kell dolgozniuk a tudatosság kialakításán, és proaktívnak kell lenniük ahelyett, hogy reaktívan vagy elkerülően viselkednének. Az edzők éppúgy felelősek azért, amit megtanítanak, mint azért, amit nem tanítanak meg, amikor megalapozott döntéseket hoznak edzői munkájukban. Az edzőképzőknek programjaikban szintén támogatniuk kell a reflexivitást és a kritikai szemléletet.

További kutatásokra van szükség a testszégyenítés lehetséges nemi természetének vizsgálatához is, mivel a jelen kutatás edzői elmondták, hogy bizonyos esetekben másként járnának el férfi és női sportolók esetében. Azt is érzékelték, hogy a női sportolók bizonyos témákra érzékenyebbek. Bár jelen tanulmány fókusza nem a nemek kérdése volt, nem hagyható figyelmen kívül a test nemi jellege, hiszen Brabazon (2006) szerint a fittség feminista kérdésként is értelmezhető, és a nőket a sportban folyamatosan megszégyenítették (Liston 2021). A nem szorosan kapcsolódik általában a testhez, különösen pedig a testszégyenítéshez, beleértve az olyan testérzékeny gyakorlatokat is, mint a sportolók mérlegelése és testzsírmérése. Ezért több, a nemre fókuszáló kutatásra van szükség annak feltárásához, hogy a sportolók miként élik meg a testkritikus és testérzékeny gyakorlatok legfinomabb és legláthatatlanabb formáit, és hogyan építik be magukba az edzők jó szándékú, mégis potenciálisan megszégyenítő tanácsait.

Következtetés

Jelen tanulmány célja azoknak a testkritikus és testérzékeny sportedzői gyakorlatoknak a feltárása volt, amelyek magukban hordozzák a megszégyenítés lehetőségét – vagy ahogyan a tanulmány címében nevezzük, a testszégyenítés anatómiájának vizsgálata. Az eredmények azt mutatják, hogy a testkritikus és testérzékeny gyakorlatok különböző, finom módokon működnek az edzői gyakorlatban. Működhetnek például elkerülésen és tagadáson keresztül, a „jó” testekről való beszédben, a sportolók nevelésében, az irónia és humor használatában, a súlygyarapodás motivációhiányként való értelmezésében, valamint az individualizáción keresztül. E kérdések középpontjában természetesen a sportolók egészsége és jólléte áll, ami a tanulmány gondolatát is inspirálta.

Kutatásunk az edzőképzés és az edzői gyakorlat számára is lehetséges következményekkel jár. Az edzőképzési programoknak biztosítaniuk kell, hogy az edzők megfelelően felkészültek legyenek az érzékeny kérdések kezelésére az edzői gyakorlatban, és képesek legyenek ilyen beszélgetéseket kezdeményezni a sportolókkal. Bár történtek már kísérletek arra, hogy mind az edzőket, mind a sportolókat oktassák a bántalmazás különböző formáiról (lásd pl. McMahon és mtsai 2023), az edzők továbbra is félelmet, bizonytalanságot és reaktív gyakorlatokat mutatnak ezekkel a kérdésekkel kapcsolatban. Reméljük, hogy az e területen végzett további kutatások révén az edzők proaktívabbá válnak saját, testtel és testsúllyal kapcsolatos gyakorlataik kritikai átgondolásában, és ezzel megelőzhetőbbé válik a testszégyenítés az edzői munkában.

Forrás: Valeria Varea, Robert S. Primus https://orcid.org/0000-0002-1983-6591, Natalie Barker-Ruchti, and Mikael Quennerstedt https://orcid.org/0000-0001-8748-8843
Az írás a Sport in Society2025, Vol. 28, No. 5, 722-739 számában jelent meg

Felhasznált irodalom

• Annah, I., and M. Heriteluna. 2023. “The Effects of Social Media and Body Shaming on Self Esteem Amongst Adolescent.” In Proceeding of 1st Polkesraya International Conference, edited by Mahalia, L. D., Sukriani, W., Noordiati, S., Innah Mashar, H. M., and Annah, I. Retrieved from: http://repo.polkesraya.ac.id/2803/1/1.pdf
• Atkinson, M. 2011. “Male Athletes and the Cult(Ure) of Thinness in Sport.” Deviant Behavior 32 (3): 224–256. Crossref. Web of Science.
• Azzarito, L. 2010. “Ways of Seeing the Body in Kinesiology: A Case for Visual Methodologies.” Quest 62 (2): 155–170. Crossref. Web of Science.
• Barker-Ruchti, N., R. Kerr, A. Schubring, G. Cervin, and M. Nunomura. 2017. “Gymnasts Are like Wine, They Get Better with Age”: Becoming and Developing Adult Women’s Artistic Gymnasts.” Quest 69 (3): 348–365. Crossref. Web of Science.
• Becker, A. J. 2009. “It’s Not What They Do, It’s How They Do It: Athlete Experiences of Great Coaching.” International Journal of Sports Science & Coaching 4 (1): 93–119. Crossref. Web of Science.
• Brabazon, T. 2006. “Fitness is a Feminist Issue.” Australian Feminist Studies 21 (49): 65–83. Crossref. Web of Science.
• Cerolini, S., M. C. Vacca, A. Zegretti, A. Zagaria, and C. Lombardo. 2024. “Body Shaming and Internalized Weight Bias as Potential Precursors of Eating Disorders in Adolescents.” Frontiers in Psychology 15: 1356647. Crossref. PubMed. Web of Science.
• Cherian, A., and S. Mukherjee. 2022. “The Vicious Loop of Body Shaming and Self-Projection: An Explorative Study of Indian Young People Aged 20-30 Years Old.” Youth Voice Journal 2: 69–79.
• Desbrow, B. 2021. “Youth Athlete Development and Nutrition.” Sports Medicine 51 (Suppl 1): 3–12. Crossref. PubMed. Web of Science.
• Flack, S. R. 2021. The Influence of Maternal Body-Shaming Comments and Bodily Shame on Portion Size. South Florida: University of South Florida ProQuest Dissertations Publishing.
• Fook, J., and F. Gardner. 2007. Practicing Critical Reflection: A Resource Handbook. London: Open University Press.
• Freedman, J., S. Hage, and P. A. Quatromoni. 2021. “Eating Disorders in Male Athletes: Factors Associated with Onset and Maintenance.” Journal of Clinical Sport Psychology 15 (3): 227–248. Crossref. Web of Science.
• Gam, R. T., S K. Singh, M. Manar, S. K. Kar, and A. Gupta. 2020. “Body Shaming among School-Going Adolescents: Prevalence and Predictors.” International Journal of Community Medicine And Public Health 7 (4): 1324–1328. Crossref.
• Gano-Overway, L. A. 2023. “Athlete’s Narratives of Caring Coaches Who Made a Difference.” Sports Coaching Review 12 (1): 47–67. Crossref. Web of Science.
• Gilbert, P., and J. Miles, eds. 2002. Body Shame. Conceptualisation, Research and Treatment. New York: Brunner-Routledge.
• Goodyear, V., and M. Quennerstedt. 2020. “#Gymlad – Young Boys Learning Processes and Health-Related Social Media.” Qualitative Research in Sport, Exercise and Health 12 (1): 18–33. Crossref. PubMed. Web of Science.
• Goodyear, V., J. Andersson, M. Quennerstedt, and V. Varea. 2022. “#Skinnygirls: Young Girls’ Learning Processes and Health-Related Social Media.” Qualitative Research in Sport, Exercise and Health 14 (1): 1–18. Crossref.
• Greenleaf, C. 2004. “Weight Pressures and Social Physique Anxiety among Collegiate Synchronized Skaters.” Journal of Sport Behavior 27: 260–276.
• Hamid, B. A. 2018. “The Power to Destruct: Online Fat Shaming Bullying in Social Media.” In Stop Cyberbullying, edited by T. K. Hua, 35–50. Bangi: Penerbit Universiti Kebangsaan Malaysia.
• Hamid, B. A., H. Ismail, and C. M. Shamsuddin. 2018. “Haters Will Hate, but How? The Language of Body Shaming Cyberbullies in Instagram.” In Stop Cyberbullying, edited by T. K. Hua, 80–101. Bangi: Penerbit Universiti Kebangsaan Malaysia.
• Kerr, G., E. Berman, and M. De Souza. 2006. “Disordered Eating in Women’s Gymnastics: Perspectives of Athletes, Coaches, Parents and Judges.” Journal of Applied Sport Psychology 18 (1): 28–43. Crossref. Web of Science.
• Krentz, E. M., and P. Warschburger. 2011. “Sports-Related Correlates of Disordered Eating in Aesthetic Sports.” Psychology of Sport and Exercise 12 (4): 375–382. Crossref. Web of Science.
• Lambert, K. 2020. “Re-Conceptualizing Embodied Pedagogies in Physical Education by Creating Pre-Text Vignettes to Trigger Pleasure ‘In’ Movement.” Physical Education and Sport Pedagogy 25 (2): 154–173. Crossref. Web of Science.
• Lewis, R. 2019. “Modest Body Politics: The Commercial and Ideological Intersect of Fat, Black, and Muslim in the Modest Fashion Market and Media.” Fashion Theory 23 (2): 243–273. Crossref. Web of Science.
• Liston, K. 2021. “Honour and Shame in Women’s Sports.” Studies in Arts and Humanities 7 (1): 7–17. Crossref.
• MacPherson, E., and G. Kerr. 2020. “Online Public Shaming of Professional Athletes: Gender Matters.” Psychology of Sport and Exercise 51: 101782. Crossref. Web of Science.
• MacPherson, E., and G. Kerr. 2021. “Sport Fans’ Responses on Social Media to Professional Athletes’ Norm Violations.” International Journal of Sport and Exercise Psychology 19 (1): 102–119. Crossref. Web of Science.
• McClendon, E. 2019. “The Body: Fashion and Physique—A Curatorial Discussion.” Fashion Theory 23 (2): 147–165. Crossref. Web of Science.
• McMahon, J., and D. Penney. 2013. “(Self-) Surveillance and (Self-) Regulation: Living by Fat Numbers within and beyond a Sporting Culture.” Qualitative Research in Sport, Exercise and Health 5 (2): 157–178. Crossref.
• McMahon, J., and M. Dinan-Thompson. 2008. “A Malleable Body – Revelations from an Australian Elite Swimmer.” Healthy Lifestyles Journal 55 (1): 23–28.
• McMahon, J., and N. Barker-Ruchti. 2016. “The Media’s Role in Transmitting a Cultural Ideology and the Effect on the General Public.” Qualitative Research in Sport, Exercise and Health 8 (2): 131–146. Crossref. Web of Science.
• McMahon, J., D. Penney, and M. Dinan-Thompson. 2012. “Body Practices – Exposure and Effect of a Sporting Culture? Stories from Three Australian Swimmers.” Sport, Education and Society 17 (2): 181–206. Crossref. Web of Science.
• McMahon, J., K. R. McGannon, and C. Palmer. 2022. “Body Shaming and Associated Practices as Abuse: Athlete Entourage as Perpetrators of Abuse.” Sport, Education and Society 27 (5): 578–591. Crossref. Web of Science.
• McMahon, J., M. Lang, C. Zehntner, and K. R. McGannon. 2023. “Athlete and Coach-Led Education That Teaches about Abuse: An Overview of Education Theory and Design Considerations.” Sport, Education and Society 28 (7): 855–869. Crossref. Web of Science.
• Mitra, S. 2020. “Trolled, Body-Shamed and Slut-Shamed: The Desecration of the Contemporary Bollywood Female Star on Social Media.” Celebrity Studies 11 (1): 101–115. Crossref. Web of Science.
• Mosewich, A. D., A. B. Vangool, K. C. Kowalski, and T.-L. F. McHugh. 2009. “Exploring Women Track and Field Athletes’ Meanings of Muscularity.” Journal of Applied Sport Psychology 21 (1): 99–115. Crossref. Web of Science.
• Mustafa, M. S. A., I. R. Mahat, M. A. M. M. Shah, N. A. M. Ali, R. S. Mohideen, and S. Mahzan. 2022. “The Awareness of the Impact of Body Shaming among Youth.” International Journal of Academic Research in Business and Social Sciences 12 (4): 1096–1110. Crossref.
• Neves, C. M., J. F. Filgueiras Meireles, P. H. Berbert de Carvalho, A. Schubring, N. Barker-Ruchti, and M. E. Caputo Ferreira. 2017. “Body Dissatisfaction in Women’s Artistic Gymnastics: A Longitudinal Study of Psychosocial Indicators.” Journal of Sports Sciences 35 (17): 1745–1751. Crossref. PubMed. Web of Science.
• Novitasari, E., and A. Y. S. Hamid. 2021. “The Relationships between Body Image, Self-Efficacy, and Coping Strategy among Indonesian Adolescents Who Experienced Body Shaming.” Enfermería Clínica 31 (2): S185–S189. Crossref. Web of Science.
• Papathomas, A., and D. Lavallee. 2010. “Athlete Experiences of Disordered Eating in Sport.” Qualitative Research in Sport and Exercise 2 (3): 354–370. Crossref. Web of Science.
• Reel, J. J., T. A. Petrie, S. SooHoo, and C. M. Anderson. 2013. “Weight Pressures in Sport: Examining the Factor Structure and Incremental Validity of the Weight Pressures in Sport – Females.” Eating Behaviors 14 (2): 137–144. Crossref. PubMed. Web of Science.
• Ruiz, M. J., G. Sáez, L. Villanueva-Moya, and F. Expósito. 2021. “Adolescent Sexting: The Role of Body Shame, Social Physique Anxiety, and Social Networking Site Addiction.” Cyberpsychology, Behaviour, and Social Networking 24 (12): 775–852. PubMed. Web of Science.
• Ryall, E. S. T. 2019. “Shame in Sport.” Journal of the Philosophy of Sport 46 (2): 129–146. Crossref. Web of Science.
• Schlüter, C., G. Kraag, and J. Schmidt. 2023. “Body Shaming: An Exploratory Study on Its Definition and Classification.” International Journal of Bullying Prevention 5 (1): 26–37. Crossref.
• Syeda, H., I. Shah, U. Jan, and S. Mumtaz. 2023. “Exploring the Impact of Body Shaming and Emotional Reactivity on the Self-Esteem of Young Adults.” CARC Research in Social Sciences 2 (3): 60–67. Crossref.
• Thompson, R. A., and R. T. Sherman. 1999. “Athletes, Athletic Performance, and Eating Disorders: Healthier Alternatives.” Journal of Social Issues 55 (2): 317–337. Crossref. Web of Science.
• Torstveit, M. K., J. H. Rosenvinge, and J. Sundgot-Borgen. 2008. “Prevalence of Eating Disorders and the Predictive Power of Risk Models in Female Elite Athletes: A Controlled Study.” Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports 18 (1): 108–118. Crossref. PubMed. Web of Science.
• Vani, M. F., E. Pila, M. de Jonge, S. Solomon-Krakus, and C. M. Sabiston. 2021. “Can You Move Your Fat Ass off the Baseline?’ Exploring the Sport Experiences of Adolescent Girls with Body Image Concerns.” Qualitative Research in Sport, Exercise and Health 13 (4): 671–689. Crossref. Web of Science.
• Varea, V., and, and B. Pang. 2018. “Using Visual Methodologies to Understand Pre-Service Health And physical Education Teachers’ Subjectivities of Bodies.” Sport, Education and Society 23 (5): 394–406. Crossref. Web of Science.
• Willson, E., and G. Kerr. 2022. “Body Shaming as a Form of Emotional Abuse in Sport.” International Journal of Sport and Exercise Psychology 20 (5): 1452–1470. Crossref. Web of Science.
• Židová, M., V. Kurincová, and T. Turzák. 2022. “Body Shaming as a Modern Form of Cyber Aggression.” Journal of Interdisciplinary Research 12 (2): 270–274.