A légzéstechnika nagyban befolyásolja a sportteljesítményt és az életminőséget is. A légzés erőteljesen befolyásolja a test minden rendszerét: a szív- és érrendszeri, az idegrendszeri, az endokrin, a nyirokrendszeri, az immunrendszeri, az emésztőrendszeri és természetesen a légzőrendszert.
Egyes szívzörejek ártalmatlanok és nem okoznak problémát a betegnek, míg mások veszélyes vagy akár életveszélyes problémára utalhat.
Az elmúlt években napvilágra került adatok szerint az élsportolók hirtelen szívhalál (HSZH) rizikója magasabb az átlagos, csupán szabadidő sportot folytató populációéhoz képest. E különbséget magyarázhatja, hogy míg a szabadidő- sportolóknál elsősorban a fizikai aktivitás protektív hatásai érvényesülnek, addig a versenysportolóknál az extrém fizikai és szellemi terhelés már káros következményekkel is járhat, akár egészséges szíven, akár […]
Kövess minket itt is, ott is!