Category: Sportszülők
Valóban vashiányosak-e az élsportolók, vagy csak az edzésadaptáció hatására létrejövő élettani változások keltik a vashiányos anémia benyomását? A kutatók e tekintetben még nem jutottak konszenzusra. A valódi vashiány a munkavégző képességet a maximális oxigénfelvételre és az izomanyagcserére gyakorolt kedvezőtlen hatása miatt csökkenti. Az anémia kritériuma, hogy a hemoglobin szint nőknél 120 g/l, férfiaknál 140 g/l […]
Az akut fizikai terhelés hatására létrejövő alapvető élettani reakciók hasonlóak minden életkorban, így a gyermekeknél is. Jelentős mennyiségi különbségek figyelhetők meg azonban életkortól és a biológiai érettség stádiumától függően. Az lentebbi táblázat összefoglalja a teljesítményélettani paraméterek (anyagcsere, cardiovascularis, pulmonaris) jellemző változásait a felnőttekével összehasonlítva. Ha alaposabban meg akarja ismerni a témát, rendelje meg a GYERMEKSPORT könyvünket […]
Az étrend-kiegészítők hivatalos definíciójuk szerint olyan élelmiszerek, amelyek a hagyományos étkezés kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat vagy egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat, egyenként vagy kombináltan. A cikk a GYERMEKSPORT könyvből ízelítő. Ha alaposabban meg akarja ismerni a témát, rendelje meg a könyvet (részletes tartalomjegyzék a linkre kattintva olvasható)!Megrendelni a KONYV@SPORTORVOS.HU e-mail […]
A fizikai teljesítőképesség vizsgálata gyermekkorban történhet diagnosztikus céllal (pl. asthma bronchiale), terápiás mozgásprogram pontos definiálásának céljából (pl. obesitas), a terápia hatékonyságának ellenőrzése céljából (pl. diabetes mellitus), illetve az edzettségi állapot ellenőrzése céljából (pl. élsport). A terheléses protokoll megválasztásának szempontjai Az aerob állóképesség vizsgálatára laboratóriumi körülmények között – a felnőttekéhez hasonlóan – futószalag- vagy kerékpár-ergométert alkalmazunk. […]
A legfőbb ok, amiért egy kölök sportolni kezd, az a szórakozás. Ezért az edzők, sportpszichológusok és mindenki más szerepe az, hogy játékká tegyék a foglalkozásokat. De ezt hogyan is lehet elérni? Miért jó, ha a fiatalkorúak sportolni kezdenek? mert hamar rátanulhatnak az egészséges életmódra mert még több barátot szerezhetnek (nemcsap a sportkörön belül, hanem kívül […]
A gyerekek töretlen testi-lelki, szellemi fejlődéséhez elengedhetetlen a rendszeres mozgás, sportolás. Előnyei nem csupán a fiatal szervezet egészséges fejlődésének biztosításában, valamennyi szerv és szervrendszer – légzés, vérkeringés, anyagcsere, mozgatórendszer – optimális működésében, de a környezeti, vagy egyéb okok miatt létrejövő stresszek könnyebb elviselésében, kedvezőbb szociális beilleszkedésben és egy egészséges önbizalom kialakulásában is megmutatkoznak. Napjaink betegségi […]
Sokan úgy hiszik, hogy teljesen biztonságban érezhetik magukat az úszómedencében ha jó erőnléttel rendelkeznek és jól megtanultak úszni. Sajnos az amatőr úszók és a profi sportolók számára alig ismert a sekélyvízi ájulás jelensége (angolul „Shallow Water Blackout”), amely az amatőröket és az élsportolókat egyaránt veszélyezteti és fulladásos halálhoz vezethet. De hogyan fordulhat elő, hogy egy […]
A „gyorsuló idő” adta emberi életmódváltozások, a gyermekek, az utánpótláskorú sportolók napirendjének életcélokhoz igazodó növekvő időigényű átalakulása, a sport fejlődése, benne a győzelemhez szükséges edzés- és versenyterhelés fokozatos emelkedése már az 1960-es évektől, új felkészítési koncepciók, sportolóvá nevelési utak kigondolására, új tudományosan megalapozott kutatások szervezésére kényszerítette a sportfelkészítést, a sporttudományt. Több nehézség kezdte zavarni az addig […]
A testiségről még ma sem ildomos beszélni. Még mindig valamely fura tabu fátyol lengi körbe és hagyja hömpölyögni, a maga misztikus voltával. Mindenki ismeri, éli, vágyja, de senki nem nevezi a nevén. Alig beszélnek róla, ha pedig mégis, akkor óvatosan a felszínt kapargatva, nehogy kimondjanak olyat, amit nem lehet. Nem nagyon értem, hogy mit nem […]
A gombás bőrbetegség kialakulásáért a un. dermatophyták felelősek. A dermatophyták olyan gombák, amelyek a bőr, a haj és a körmök fertőzését okozzák. Három fő nemzetségbe sorolhatók: Trichophyton Microsporum Epidermophyton Bőrgomba gyakorlatilag a bőrfelszínen bármely pontján előfordulhat, de vannak kifejezetten „kedvenc” területeik is. Testünk rejtett zugai, összeérő felületei, mint pl. a lábujjközök, hónalj, a szeméremtest a […]
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02.
-
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
Támogatónk
- Férfi kézi BL: az EHF bírósága elutasította a Peliszter panaszát 2023.11.30.
- Ekl: Dejan Sztankovics és a különös szerb mondatok 2023.11.30.
- Bernd Storck lett a Sepsiszentgyörgy új vezetőedzője – hivatalos 2023.11.30.
- Női kézi BL: elindult a jegyértékesítés a budapesti négyes döntőre 2023.11.30.
- F1: csupasz fenekéről készített naptárat Valtteri Bottas – videó 2023.11.30.
Kövess minket itt is, ott is!