gyermekkor természetes fejlődési potenciálja önmagában is elegendő a képességek - pl. az állóképesség - javulásához, azonban a sportolói, élsportolói teljesítményhez a fejlődés maximális fokát kell elérni.
Az erőfejlesztés valamennyi sportág számara szükséges és elengedhetetlen feladat, de természetesen jelentős különbségek vannak
A sport és az innováció témájával foglalkozó cikksorozatunk előző részében az általános áttekintést nyújtó bevezetés mellett az általános erőnlét témájával foglalkoztunk. Sportágspecifikus edzés Annak érdekében, hogy a tömeg- és az élsportban résztvevők egészséges mértékben fejlődjenek az elérni kívánt legmagasabb teljesítményszintig, a sporthatóságok megkezdik az egyes sportágakra vonatkozó hosszú távú fejlesztési irányelvek közzétételét. A statisztikák, valamint […]
Kövess minket itt is, ott is!