Betöltés

Mit keresel?

Tag: fáradtság

Aktuális, Sportélettan, Sporttudomány, Teljesítményfokozás
Cirkadián ritmus és testmozgás – a sportorvos gondolatai
Sportorvos.hu 2022.12.11.

A cirkadián ritmusok önfenntartó jelenségek, amelyek periódusai körülbelül 24 óra (latinul: circa = körülbelül, diem = 1 nap).

chat_bubble0 hozzászólás visibility1701 Megtekintés
Aktuális, Sérülés megelőzése, Sporttudomány, Teljesítményfokozás
Cirkadián ritmus, jetlag és sportteljesítmény – a sportorvos gondolatai
Sportorvos.hu 2022.08.11.

Számos olyan biológiai és viselkedési funkcióra vonatkozóan állapítottak meg cirkadián ritmust, amelyek befolyásolhatják a sportteljesítményt, beleértve a tüdőfunkciót, a testhőmérsékletet, a hangulatot, a reakcióidőt, az éberséget és a kognitív funkciókat.

chat_bubble0 hozzászólás visibility1436 Megtekintés
Aktuális, Egészség, Regeneráció
Alváshiány és sportteljesítmény – a sportorvos gondolatai
Sportorvos.hu 2022.07.29.

Bár az alvásmegvonás sportolói teljesítményre gyakorolt közvetlen hatásai nem bizonyítottak, de az emberi szervezet anyagcsere-folyamataira, immunológiai működésére és kognitív feldolgozására vonatkozó kapcsolatuk sokkal inkább igazolt, és számos káros következménnyel jár.

chat_bubble0 hozzászólás visibility1749 Megtekintés
Hirdetés
hirdetés

Napi érdekesség

magnézium forrás
Magnézium és pótlása
Sportorvos.hu 2020.01.04.