Sportszülői fordulópont az utánpótlássportban

A minap beszélgettem egy sportpszichológussal, aki az utánpótlássportok szószólója is és aki nagyszerű munkát végez az edzők, sportolók és sportszülők közötti jobb és szorosabb kapcsolat kiépítésében. Beszélgetésünk során szóba került, hogy miért van az, hogy sok gyerek, akit a praxisában lát, olyan nagy nyomásnak van kitéve a sportban, gyakran a jó szándékú szülők és edzők által.

Mi történik velünk, sportszülőkkel és edzőkkel, amitől értelmes, nyugodt emberekből stresszes felnőttekké válunk, akik fel-alá bolyonganak a sportpálya szélén, és minden játéknál ordítoznak?

Ezen a kérdésen sokat töprengtem, különösen, amikor a saját gyermekeim meccseit a formálódó éveik alatt figyeltem.

Akkoriban, most már több mint 10 évvel ezelőtt, ezt a kérdést megvitattam régi barátommal, aki 2 junior korú sportoló apja. Megbeszéltük, hogy mi az, ami az utánpótlássportokat a nyugodt, gyermekközpontú környezetből az ultrakompetitív, mindenáron győzni akaró, mindenáron nyerni akaró környezetbe taszítja. Ez a környezet nagyban hozzájárul ahhoz, hogy 13 éves korig 70%-os a lemorzsolódási arány az utánpótlássportban, mégis fennmarad, és tovább terjed. A barátomnak volt néhány érdekes meglátása.

„Ez a türelem és az elvárások egyensúlya” – mondta. „Amikor a gyerekeink elkezdenek sportolni, rengeteg türelemmel vagyunk, tudjuk, hogy hibázni fognak, és ez rendben van. Nagyon alacsonyak az elvárásaink velük szemben, hogy hibamentesek legyenek valamiben, amit most kezdtek el csinálni, ezért nem izgatjuk fel magunkat túlságosan, amikor rontanak, vagy amikor veszítenek. De ez nem tart sokáig.”

Azt hiszem, a barátom fején találta a szöget. Ahogy a szülők egyre több időt és pénzt kezdenek fektetni az utánpótlássporba, nagyon gyorsan elkezd fogyni a türelmük, gyakran gyorsabban, mint kellene. Látják a többi 11 éves sportolót és aggódnak, hogy a gyerekük lemarad, vagy pánikba esnek, amikor a csapatuk elveszít néhány meccset.

Elfelejtik, hogy a fejlődés nem sprint, hanem maraton.

Ugyanakkor azt látjuk, hogy a felnőttek elvárásai túl gyorsan emelkednek. Azonnali sikert, fölényes győzelmeket és minden versenyhelyzetben tökéletességet akarunk. Azt akarjuk, hogy a hosszú távú célok helyett a pillanat sikerére koncentráljunk. Elfelejtjük, hogy ők nem minifelnőttek; hanem gyermekek. Nem ugyanazokat a dolgokat értékelik, mint mi.

Elég hamar elérjük az utánpótlássportok fordulópontját, ahol a gyermekeink sikerével és játékképességével kapcsolatos elvárásaink hirtelen meghaladják a türelmünket és a fejlődéssel kapcsolatos megértésünket. Elérjük a fordulópontot, amint azt az alábbi kép is mutatja. Ez az a pont, amikor az egész kezd egy kicsit őrültté válni.

Sajnos azt látom, hogy ez a fordulópont egyre fiatalabb életkorban van. A szülők már 2. vagy 3. osztályban beíratják a gyerekeiket all star programokra és magas költségű csapatokba. Már 7 vagy 8 éves korban megszorításokat eszközölnek, és az utánpótlás sportszervezetek több edzést, több versenyt, magasabb szintű játékokat és jobb eredményeket ígérnek, ha a gyermeket minél hamarabb beíratják ebbe az egész éves programba. Azt mondják nekünk, hogy fizessünk több pénzt, fektessünk több időt, és várjunk több eredményt.

De senki sem kérdezi meg a gyerekeket, hogy ezt akarják-e.

Persze, szeretik a versenyszerű játékokat, de a barátaikkal is játszani akarnak. Az utazás jó móka, de minden hétvégén? Igen, megértik, hogy gyakorolniuk kell, de ettől még ez egy KELL dolog. Igen, győzni akarnak, de ettől még akarják a szabadságot, hogy kreatívak legyenek, felfedezzenek, új dolgokat próbáljanak ki, és igen, még hibázzanak is!

Soha nem mondták, hogy abba akarják hagyni a sportolást!

Sok ifjúsági sportágban azt látom, hogy a fordulópont gyakran 10 vagy 11 éves korban érkezik el. Az egyesületi díjak néhány éve magasak. A csapatnak azt mondják, hogy jobb eredményekre van szüksége ahhoz, hogy bekerüljön a rangosabb eseményekre és bajnokságokba. Hamarosan az ifjúsági sport a gyermekközpontú tevékenységből a gyermekjátékok felnőttekre szabott változatává válik, amely az eredményekre összpontosít, és a játék helyett a gyakorlásra, a fejlődés helyett pedig az eredményekre.

Elfogyott a türelmünk!

Ennek eredményeképpen a szülők minden egyes vereség vagy rossz meccs miatt jobban aggódnak. Az edzők aggódnak, hogy a gyerekek átpártolnak a győztes csapathoz. A felnőttek az oldalvonal mellett szoronganak az eredmények miatt, dühösek a játékvezetőkre, és stresszesek, amikor a „befektetésük” nem térül meg. Az elvárások az egekbe szöknek, a türelem kevés, és elérjük a fordulópontot.

Minden megváltozik. Nos, majdnem minden.

Az egyetlen dolog, ami nem változott a fordulóponton, az a tény, hogy a sportolók még mindig csak gyerekek. Gyerekek, akik játszani akarnak, és nem a kispadon ülni. Gyerekek, akik jól akarják érezni magukat, és azt akarják, hogy a játék az övék legyen, nem pedig a felnőtteké, akik szüntelenül kiabálnak, ordítoznak és minden egyes játékot irányítanak. Olyan gyerekek, akik tanulni akarnak, és nem attól félnek, hogy minden hibájukért rájuk kiabálnak és kritizálnak. Olyan gyerekek, akik éppen nőnek, és próbálják kitalálni, hogyan mozogjanak az új testükben. Néhányan közülük még olyan gyerekek is, akiket jobban érdekel a meccs utáni uzsonna, mint az eredmény! Mi is elvesztettük velük szemben a türelmünket!

Ha ki akarjuk venni az ifjúsági sportból az őrület egy részét, újra egyensúlyba kell hoznunk a türelmet és az elvárásokat. Fenn kell tartanunk a türelem magas szintjét, és kordában kell tartanunk az elvárásainkat. Sőt, talán a türelmünknek soha nem szabad az elvárásaink alá mennie. Ennek csak a gyermekeink szívében és elméjében kellene megtörténnie. Amikor többet várnak el, mint amennyit adni tudnak, és már nincs meg bennük a türelem és a kitartás ahhoz, hogy tovább folytassák a munkát, akkor talán ki fognak lépni. De ennek az ő döntésüknek kell lennie.

Az utánpótlássportban részt vevő valamennyi felnőttnek ki kell állnia a gyermekeink mellett, és ezt úgy tehetjük meg, ha a türelmet és az elvárásokat a megfelelő perspektívában tartjuk. Íme három módszer, hogy ez megvalósuljon:

1.  Legyen türelmünk a folyamathoz

A több pénz kifizetése nem változtat azon a tényen, hogy a tehetségfejlesztés egy hosszan elhúzódó folyamat. A sikert nem lehet megvásárolni, és nem lehet és nem is szabad rövidíteni!

Gondolj bele a következőképpen: azt akarod, hogy a gyermeked minden egyes mérkőzést megnyerjen ebben a szezonban? Ezt meg lehet oldani. Csak játsszon gyengébb csapatok ellen, alacsonyabb ligában, vagy fiatalabb és kevésbé tapasztalt gyerekek ellen, és voilá, veretlenül!

De miért? Az ilyen verseny nem jó, a játékosok nem kapnak kihívást, nem fejlődnek olyan gyorsan, és végül unatkozni fognak. Az, hogy minden meccsüket vagy mérkőzésüket megnyerik, VESZÉLYES a sportoló hosszú távú fejlődéséhez. Kihívásra, kudarcra, szoros vereségekre, szoros győzelmekre, néhány könnyű és néhány nehéz meccsre van szükségük, de mindig kell egy elérendő cél, ami azt mondja, hogy „jó, most ezt csináld”.

Ha tehát egyetérthetünk abban, hogy nem jó dolog minden meccset megnyerni innen az örökkévalóságig, akkor miért akadunk ki annyira, ha veszítünk néhányat? Miért veszítjük el a türelmünket, amikor a gyerekeinknek rossz meccse van, vagy rossz hete, vagy rossz hónapja? Ennek nem csak meg kell történnie, hanem nagyszerű dolog, ha megtörténik! Fogadd el ezt!

2. Legyenek magas elvárásaid a megfelelő dolgokkal szemben

Ahelyett, hogy azonnali fejlődést, rengeteg győzelmet és hibátlan teljesítményt várnánk a gyerekeinktől, mi lenne, ha elkezdenénk elvárni néhány olyan dolgot, amit a sportnak kellene nyújtania, nevezetesen olyan edzőket, akik pozitív példaképek, és olyan szervezeteket, amelyek hangsúlyozzák a jellemet, a jó értékeket, a megfelelő hosszú távú sportolói fejlődést, és a győzelmet az őt megillető helyre teszik!

Állandóan megdöbbenek azon, hogy jó szándékú felnőttek olyan „győztes” edzőkhöz adják a gyerekeiket, akik rosszul bánnak a gyerekeikkel, nem mutatnak semmilyen pozitív jellemvonást, és nem úgy viselkednek, ahogyan ők maguk is engednék, hogy a gyerekük viselkedjen. A sportszerűség hiánya, a rossz példaképek és a játékosok fejlődésének lerövidítésére tett kísérletek olyan dolgok, amelyekhez kevés türelmünk kellene, hogy legyen, de gyakran látom, hogy a szülők szemet húnynak az ilyen típusú viselkedés felett, ha a csapat nyer.

A szülőknek több jellemfejlesztést és pozitív életvezetési leckét kellene elvárniuk az edzőiktől és a sportszervezetektől, mert ezek bőségesen képesek ezeket átadni. Ha az edződ azt mondja, hogy ez nem az ő feladata, fuss el onnan, és fuss gyorsan. Ne ilyen típusú edzőt akarjon a gyermekének. Túl sok edző egyszerűen úgy dönt, hogy nem tanítja a jellemet a sporton keresztül, mert az nehéz, és a „győztesek fejlesztésének” és a „szuperelit előtti liga” káprázata mögé bújik. Ez a szülők beetetése egy teljes ostobaság, és ha a szülők elkezdenek összpontosítani és elvárni a megfelelő dolgokat, akkor az edzők is elkezdenek teljesíteni.

3. Minden esemény után mindig kérdezd meg, hogy „Mi a jó ebben?”.

Akár nyer, akár veszít a gyermeked csapata, kérdezd meg, hogy „miért jó ez, mit tanultunk?”. Ha a gyermeke hibázik, vagy kihagyja a győztes dobást, egy egész lista van azokról a dolgokról, amelyek pozitívak lehetnek ebben az élményben, ha segít neki helyesen megfogalmazni. Ha elkezdjük megtalálni a jót, csökkenteni kezdjük a tökéletességgel kapcsolatos elvárásainkat és a rossztól való félelmünket. Amikor elkezdi megtalálni a jót, érezni fogja, hogy a türelme nő, és a stressz-szintje csökken.

És ami a legfontosabb: amikor elkezded megtalálni a jót minden helyzetben, és segítesz a gyermekednek, hogy ugyanezt tegye, akkor fejleszted a gyermeked jellemét, bátorságát, kitartását, integritását, háláját és még sok minden mást. Csökkented a kudarctól való félelmet. Önbizalmat építesz. És optimistává teszed a gyerekedet, ami az egyik legnagyobb ajándék, amit egy gyereknek adhatsz, és a világ legjobb sportolóinak egyik jellemzője.

Legfőbb ideje, hogy többet követeljünk a helyes dolgokból (értékek, példaképek, jellem, fejlődés a pályán és azon kívül), és kevesebbet a helytelenekből (azonnali lineáris fejlődés és heti siker). Itt az ideje a több türelemnek és mérsékelt elvárásoknak.

Nyomjuk sokkal lejjebb ezt a fordulópontot, és tartsuk úgy a pálya szélén a viselkedésünket, hogy az valóban segítse gyermekeinket, ahelyett, hogy ártana nekik a fejlődésban és a sport szeretetében.

Sőt, miért ne szabadulhatnánk meg a fordulóponttól együttesen. Ha ezt tesszük, több gyereket fogunk megtartani a sportban. Több olyan sportoló fog fejlődni, akik jobban teljesítenek és jobban élvezik a játékot. Ez csökkenteni fogja a szülői és edzői stressz-szintünket. És ez visszaadja az utánpótlássportot jogos tulajdonosainak, a fiataloknak!

Forrás: A cikket együttműködő partnerünk, John O’Sullivan, a Changing the Game Project alapítója, vezetője írta!