Category: Teljesítményfokozás
A vér oxigénszállító képessége illegális saját vagy idegen vér beadásával, magaslati edzőtáborokkal, továbbá hypoxiás kezelésekkel (az oxigénhiány fokozza az EPO- termelést)
A cirkadián ritmusok önfenntartó jelenségek, amelyek periódusai körülbelül 24 óra (latinul: circa = körülbelül, diem = 1 nap).
Amikor a sportban történő doppingolás kérdéséről van szó, én inkább a liberális oldalon állok – elsősorban azon az alapon, hogy az embereknek autonómiát kell biztosítani a saját testük felett, annak ellenére, hogy olyan döntéseket hozhatnak, amelyek károsak lehetnek az egészségükre. Ez az autonómia azonban egyértelműen azt sugallja, hogy az egyének képesek szabad és racionális döntéseket […]
Az antioxidánsok és a polifenolok olyan vegyületek, amelyek segítik a prooxidáns és az antioxidáns egyensúly fenntartását. Az általános antioxidánsok közé tartozik a C- és E-vitamin, a szelén, a β-karotin és a Q10 koenzim. Emellett a polifenolok a táplálékban a legnagyobb mennyiségben előforduló antioxidánsok, amelyek számos növényi eredetű élelmiszerben és italban, például a gyümölcsökben, a teában […]
A sporttermékek – az étrend-kiegészítők, ruházati cikkek, különféle edzési módszerek, coaching, divatos diéták, edzésprogramok stb. – értékesítését az egészségvédelmi ill. fogyasztói érdekek védelmére kinevezett szervezetek nem kellően szabályozzák. Sok termék hatékonyságát csekély bizonyítékkal támasztják alá, hamis állítások és nem releváns tudományos eredmények alapján értékesítik őket. Az eredmény egy olyan fogyasztói piac, amelyet a kuruzslók és […]
A sporttermékek – az étrend-kiegészítők, ruházati cikkek, különféle „edzők”, divatos diéták és edzésprogramok – értékesítését a fogyasztói érdekek védelmére kinevezett szervezetek nem kellően szabályozzák. Sok termék hatékonyságát csekély bizonyítékkal támasztják alá, hamis állítások és nem releváns tudományos eredmények alapján értékesítik őket. Az eredmény egy olyan fogyasztói piac, amelyet a kuruzslók és sarlatánok uralnak, akik az […]
Valószínűleg lehetetlen pontosan megmondani, hogy mikor jelent meg először a versenysport az emberek körében. Egyes megfigyelők szerint a versengés veleszületett emberi tulajdonság, így aligha lehet meglepő, hogy a versenyszerű sportversenyek már az emberi civilizáció legkorábbi szakaszaiban is elterjedtek voltak (Potter 2012). Bőséges régészeti bizonyíték van a sportok létezésére legalább az i. e. második évezredből (Carroll […]
Számos olyan biológiai és viselkedési funkcióra vonatkozóan állapítottak meg cirkadián ritmust, amelyek befolyásolhatják a sportteljesítményt, beleértve a tüdőfunkciót, a testhőmérsékletet, a hangulatot, a reakcióidőt, az éberséget és a kognitív funkciókat.
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
- Komoly csapás érte a Barcát, megsérült a kupadöntő hőse – hivatalos 2025.05.01.
- TCR World Tour: rajtol az új idény, Michelisz Norbert újra a csúcsra törne a Hyundaijal 2025.05.01.
- A Real Madrid korábbi edzője lett a katari szövetségi kapitány – hivatalos 2025.05.01.
- Profi boksz: nem Tysontól kapta a legnagyobb pofonokat Lennox Lewis 2025.05.01.
- Férfi kézilabda NB I: a Bundesligából igazol a Csurgó 2025.05.01.
Kövess minket itt is, ott is!