Category: Láb és lábszár
A bursitis a bursa gyulladása, általában a váll, a könyök, a térd, a medence, a csípő vagy a sarok és az Achilles-ín közelében gyakori.
Cukorbetegek gondozását végző orvosnak egyik feladata megismertetni a beteggel a lábápolás fontosságát. A fizikailag aktív életmódot folytató, esetleg sportoló cukorbetegek esetében erre fokozottan kell felhívni a figyelmet, mert a testedzés közben keletkezhetnek a lábon sérülések. A sérülések oka részben maga a testmozgás, de hajlamosító tényező a már említett ideg- és érkárosodás.
Minden egyes lépés olyan erőkifejtést jelent a lábunkra, amely testsúlyunk két-háromszorosának felel meg. A kor előrehaladtával a talp kiszélesedik és a lábfej boltozata megsüllyed, a sarokcsontot körbe párnázó zsírszövet mennyisége lecsökken. Ez a jelenség az álló munkát végzőket vagy a túlsúllyal élőket életkortól függetlenül is érinti. A láb fiziológiás egyensúlyának felborulása, illetve túlterhelése fájdalmas gyulladást, […]
Állj rá és azonnal megérted! A PROSTRETCH és a PROSTRETCH +plus erősítő- és nyújtó eszközök tudományos kutatással is igazoltan jóval hatékonyabbak, mint a hagyományos nyújtási technikákák a vádli, a combhajlító izom, az Achilles-ín, és a talpi kötőszövet nyújtása terén, illetve a boka és a lábujjak mozgástartományának növelésében. Egy 1994-es tanulmány, amiben kontroll csoportot is felhasználva […]
Egyre gyakrabban látni futókon, triatlonistákon térdzoknit, mintha csak a 80-as évek divatja szerint öltöztek volna fel – azzal a különbséggel hogy a zokni nem szivárványszínű és láthatólag technikai viselet. Sokan még a karjukra is húznak egy-egy kompressziós zokni -t hogy ezzel is erősítsék az élettani hatást. De miért is hordják ezeket a fura ruhadarabokat? Élettani […]
A ganglion egy az ínhüvelyek, vagy az ízületi vonalak mentén létrejövő szivacsos, vagy folyadék tapintatú duzzanat. Nőkben gyakoribb, és 70%-ban 20 és 40 éves kor között jelentkezik. A kiváltó ok nem teljesen tisztázott, bár az ízületi tok, vagy az ínhüvely sérülése bizonyára hozzájárul kialakulásához. Tünetek Látható és tapintható duzzanat. Csuklófájdalom, amely hol jobb, hol rosszabb. […]
Akut trauma során a lábközépcsont eltörhet direkt erőhatásra (rúgás, kemény tárgyba ütközés stb.) vagy indirekt mechanizmussal (láb kifordulása, túlfeszülése). Hirtelen erős izom-összehúzódás közben az ín a csontból kisebb-nagyobb darabot kiszakíthat, gyerekeknél ez az erő a csontvég növekedési zónáját húzhatja szét. Tünetek A törés helyén erős fájdalom, duzzanat, nyomásérzékenység alakul ki. A tört darabok elmozdulásától függően […]
Túlterheléses elváltozás (sportártalom), az ugrócsonton és/vagy a sípcsont elülső élén meszes-csontos felrakódás alakul ki (csontos ütközés), vagy lágyrészek csípődnek elől az ízületbe (lágyrész ütközés). Labdarúgóknál és ugró sportágakban gyakori. Bokasérülés. Tünetek A boka mozgása fokozatosan, fájdalmasan beszűkül (a lábhát irányába), az elülső részen fájdalom jelentkezik, amely terhelésre, mozgásra fokozódik. Nyomásérzékenység a boka elülső részén jellemző. Duzzanat […]
- ...
- 1
- 2
- 3
- Következő »
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
- Újpest: kedden még titok volt, mi lehet a jövője Bartosz Grzelaknak 2025.03.19.
- Nagyváradon kerülne még közelebb Vallettához az FTC férfi vízilabdacsapata 2025.03.19.
- Sportlegenda-különdíjat kapott Romániában Bölöni László 2025.03.19.
- Magosi Bálint: Nem játszottunk úgy, ahogyan kellett volna 2025.03.19.
- NHL: Ovecskin ezúttal gólpasszig jutott, három góllal nyert a Washington 2025.03.19.
Kövess minket itt is, ott is!