Tag: teljesítményfokozás
A bemegetítő programok önmagukban is segítenek a sérülések csökkentésében, a bemelegítés kombinálható speciális sérülésmegelőző programokkal. A sérülésmegelőző programok általában az erő, az egyensúly és a koordináció javítására összpontosítanak, amelyek csökkentik a sportoló edzés vagy játék közbeni sérülésveszélyét. Ahhoz, hogy a sérülések csökkentése és a teljesítmény javítása hatékony legyen, elengedhetetlen, hogy az előírt programot pontosan betartsák. […]
A bemelegítő programok segítenek a sportolók fizikai és mentális felkészülésében. Segítenek a sérülések csökkentésében, valamint a sportteljesítmény javításában. A megfelelően kialakított bemelegítés mind az edzéseken, mind a versenyeken elengedhetetlen, bár az alkalmazott program típusa nagyon eltérő lehet. A bemelegítő és edzésprogramok az adott sportágtól, valamint olyan tényezőktől függően is változnak, mint a résztvevők életkora és […]
Az utánpótlássport a fejlett világ kultúrájának szerves részét képezik, és közvetlenül befolyásolják sok gyermek és serdülő életét. A sportszülők fontos szerepet játszanak a gyermek sportolói fejlődésében, és a sportolói háromszög tagjai. A sportolói háromszög az edzőből, a sportolóból és a sportszülőből áll, és az e hármason belüli kapcsolatok jelentős hatással lehetnek a gyermek pszichológiai fejlődésére ...
- 1
- 2
- 3
- …
- 29
- Következő »
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Napi érdekesség
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
- „Atyaég, csodálatosan védett!” – Sako teljesítménye Brattsetet is lenyűgözte 2025.02.17.
- Az idény végén visszavonul a kétszeres olimpiai bajnok 2025.02.17.
- Tuboly Máté: Nagyon büszke vagyok a csapatra 2025.02.17.
- Sinner: Többé nem hiszek a tiszta sportban 2025.02.17.
- „Őrület, ami itt van!” – így érzi magát Hatadou Sako Győrben 2025.02.17.
Kövess minket itt is, ott is!