Sportsérülések
Kevés olyan szakkönyv jelenik meg, amely ennyire sikeresen ötvözi a tudományos megalapozottságot a mindennapi gyakorlati használhatósággal. Az Elsősegély a sportpályákon (Sport First Aid) nem csupán elsősegélynyújtási kézikönyv, hanem a sportolók biztonságos ellátásának átfogó útmutatója.
Hogyan ismerhető fel az agyrázkódás sport közben? Mikor kell azonnal levenni a pályáról a sportolót, mik a red flags, és hogyan történik a biztonságos visszatérés?
Fel lehet-e, vagy fel kell-e készülni egy sportsérülés bekövetézésére, azaz belegondolhat-e a sportoló, hogy mi lesz akkor vele, ha valamelyik testrésze törik/szakad, vagy tilos már erre gondolnia is? Emlékeztek Anderson Silva sérülésére? Talpra lehet belőle állni? Szó szerint és átvitt értelemben is kérdeztem ezt magamtól, majd kisebb utánajárást követően kiderült, hogy igen, a fighter egy […]
Sportorvos: A keresztszalag kezelést befolyásolja a sérülés időpontja, az egyéb sérülések megléte vagy hiánya, az életkor ...
A bicepsz izom tendinitisze (íngyulladása) a bicepsz hosszú fejének ínsérülése a felkarban és a vállban. Bár a tendinitisz kifejezés akut gyulladást feltételez, ez a betegség általában degeneratív jellegű, és az akut gyulladás viszonylag ritka; ezért egyre inkább a tendinopátia kifejezést részesítik előnyben.
Habár a „PRICE-terápia” alkalmazása bármilyen sportsérülés esetén segíthet, az a szakszerű terápiás láncnak csupán a kezdőpontja. A következőkben számos más kezelési módszert sorolunk fel, amelyeket orvos vagy más egészségügyi szakember javasolhat, a gyors és tökéletes gyógyulás érdekében. Pihenés Noha a test egészsége szempontjából nagyon fontos, hogy a sérült minél hamarább újra kezdje sporttevékenységét, nem hanyagolható […]
Az alpesi sízés szépsége és üdítő hatása mögött sok veszély is lappang, melyek nem szükségszerű velejárói. A síbalesetek 90%-a elkerülhető gondos felkészüléssel és figyelmes síeléssel.
A Shallow Water Blackout a vízi sportok egyik legveszélyesebb, mégis kevéssé ismert jelensége. Miért veszélyes a hiperventiláció, kiket érinthet, és hogyan előzhető meg a víz alatti eszméletvesztés? Sportorvosi összefoglaló.
Sportártalmak
A hideg hőmérséklet alapvetően megváltoztatja a test edzés közbeni működését. A hideg hőmérséklet az izmok merevségét okozza, csökkentve a rugalmasságot és növelve az izomhúzódások és rándulások valószínűségét. A hideg lassítja a vérkeringést és a reakcióidőt, növeli jeges vagy nedves felületeken történő csúszás és esés kockázatát.
A krónikus Achilles-ín fájdalom a futók és sportolók egyik leggyakoribb túlterheléses sérülése. Ismerje meg a tüneteket, a modern tendinopátia-szemléletet, a rehabilitáció lépéseit és a biztonságos sportba való visszatérés feltételeit.
A csukló tájon egy szűk csatornán, a carpalis (kéztőcsonti) alagútban halad át a felületes ujjakat hajlító izom ina, és a hosszú hüvelykujjhajlító izom ina között. Különböző gyulladások, ínhüvelygyulladás, csuklótáji törések szűkületet okozhatnak a carpalis alagút területén. A szűkület miatt az ideg nyomás alá kerül, ez okozza a tüneteket. Tünetek Tompa fájdalom az alkarban, a csuklótájon, […]
Alapvetően fontos az élvezetes és biztonságos hegyikerékpározáshoz, hogy vásárlás során a megfelelő, személyes igényeinket kielégítő kerékpárt válasszuk ki. A megfelelően képzett eladó a kiválasztást lényegesen megkönnyíti. Megkérdezi, hogy milyen terepen és milyen módon kívánjuk a kerékpárt használni, milyen gyakorisággal és intenzitással szeretnénk használni, illetve egy próbautat is felajánl. Egy személyre szabott kerékpár (másik ülés, megfelelő […]
Az anabolikus-androgén szteroidok (AAS) használata gyakran a káros hatások széles spektrumával jár együtt. Ezekkel a szerekkel a serdülők és a sportolók gyakran visszaélnek esztétikai okokból (pl. testépítők), valamint állóképességük és teljesítményük javítására
Túlterheléses elváltozás (sportártalom), az ugrócsonton és/vagy a sípcsont elülső élén meszes-csontos felrakódás alakul ki (csontos ütközés), vagy lágyrészek csípődnek elől az ízületbe (lágyrész ütközés). Labdarúgóknál és ugró sportágakban gyakori. Bokasérülés. Tünetek A boka mozgása fokozatosan, fájdalmasan beszűkül (a lábhát irányába), az elülső részen fájdalom jelentkezik, amely terhelésre, mozgásra fokozódik. Nyomásérzékenység a boka elülső részén jellemző. Duzzanat […]
A súlycsoportos sportágak között régi és új mozgásformák is szerepelnek. Gondoljunk például a birkózásra, amelynek gyökerei az ókorba nyúlnak vissza, olimpiai sportággá időszámításunk előtt 708-ban vált. Ellenpéldaként a kick-box-ot hozhatjuk fel, hiszen az 50-es években látott napvilágot és máig nem szerepel az olimpiai sportágak körében. Mégis számos hasonlóság fedezhető fel kettőjük között. Az alábbiakban a […]
Az allergiás kontakt dermatitis (ACD) egy bőrbetegség, amelyet olyan különböző tényezők okozhatnak, amelyekkel a sportolók edzés vagy verseny közben érintkezhetnek
Témakörök összes cikkei
Hirdetés
Kövess minket a Facebook-on is!
Legolvasottabb cikkeink
-
Egy gyermek búcsúzó levele az edzőjéhez2020.02.26. -
Megrendelhető könyveink2023.06.02. -
A talp és a sarok fájdalma2018.05.22.
Kövess minket itt is, ott is!